База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриная печень с сырным соусом
Печень куриная на смальце золотистая
Сырники с чиа
Меренговаый рулет ПП
Меренговаый рулет
Какао сгущенка
Печеночные оладьи 19.07
Роллы
Пасха твороденая
Карамель
Морепродукты с соевым соусом
Оладьи картофель постные
Пирог шоколадный с заварным кремом
Шоколад арахис сгущенка
Овсяныйпирог с яблоком
Тертый пирог
Бейлиз
Оладьи овсяные 2608
Бисквит
Паста арахис с медом
Салат мимоза 10,11
Печень куриная 16.10.24
Овощи тушеные 1,09
bcaa2:1:1
Биф фреш
Морепродукты
Овощи тушеные 20.07
Плов булгур говядина
Суп сырный
Фасоль с курицей
Запеканка низкокалорийная
Фасоль консерва
Янтыки
Запеканка 11.06.25
Запеканка тыквенная 22,08
Запеканка кукурузная мука курага 3108
Запеканка курага банан творог
Запеканка тыква банан творог
Запеканка творог черешня
Печеночный паштет 13,04
Тыквенно-морковные котлетки 9.03
Запеканка 11/09/2025
Запеканка с бананом
Запеканка творожная с грушей 8.07
Чизкейк 2.02
Чизкейк 23ю02
Мясо под сыром
Чизкейк
Нутела
Запеканка творог 5% груша вишня 19.07
Начинка морковь лук масло
Салат сыр майонез чеснок
Блины печеночные 10,02
Карамель5.02
Каша перловая 1:4
Молоко сгущеное
Д3
Печеночный торт 10,02
Котлеты из свинины
Сырный соус
Маш 1:3,85
Рисовая каша
Полба вареная 1:3
Соя варка 1:2,35
Фасоль красная варка 1;2,4
Фасоль красная варка 1;2.24
Орех с фиником
Маш вареный 1:2,9
Овсяноблин 12,21
Паштет из свиной печени 11,11
Рис каша
Салат мимоза скумбрия рис
Арахисовая паста
Карамель
йогурт 2,5% на термо
творог 5% крымский молочник
творог 0,6% жирность крымский молочник
Овощи тушеные 21.10
Печень свинная 20ю10
Овсяноблин 20,10
Рис 1:3,8
Овсяноблин 16.10
Маринованная капуста с уксусом
Котлеты из минтая 14.10
соя зерно варка 1к 2.4 по весу
Вит д3 50мг
Вит аш
Вит д3 15мг
Вит е
Котлеты из фарша курино- свиного
Печень куриная жареная 27,09
перец фаршированный мясом (копия)
Творог с йогуртом протиновым
Овсяноблин протеиновый
Протеиновый йогурт
Протеиновый йогурт 6 порций
Паштет печеночный 15,09
Овсяноблин
Суп с чечевицей (копия)
Тушёные овощи с бобовыми 02.09.2023
Морковь по корейски 30.11
Запеканка творожная с изюмом И ТЫКВОЙ 24.08
Салат помидор , огурец перец лук
Творог с йогуртом , изюмом курагой орешками
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Торт морковный с кремом
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
3
0
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1