Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог 0,6% жирность крымский молочник |
120
|
99.6 | 21.6 | 0.7 | 1.8 |
йогурт 2,5% на термо |
75
|
42.8 | 2.3 | 1.9 | 3.5 |
Полба вареная 1:3 |
210
|
257.3 | 9.9 | 5 | 39.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Протеин [Первый Русский Протеин] |
1
|
129 | 24 | 2.7 | 2.1 |
Конфета Трюфель со Стевией [Победа] |
14
|
74.2 | 0.9 | 6.2 | 3.6 |
Итого | 569 | 729 | 66 | 24 | 55 |
Итого за день | 569 | 729 | 66 | 24 | 55 |