Блог
Войти
оля *
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
оля *
14.11.2013 17:45
Дневник питания и тренировок за 14.11.2013
Прикреплен дневник питания
1
оля *
13.11.2013 17:12
Дневник питания и тренировок за 13.11.2013
Прикреплен дневник питания
3
оля *
12.11.2013 19:17
Дневник питания и тренировок за 12.11.2013
Прикреплен дневник питания
оля *
11.11.2013 18:17
Дневник питания и тренировок за 11.11.2013
жиров сегодня хоть отбавляй! Прикреплен дневник питания
1
оля *
10.11.2013 20:38
Дневник питания и тренировок за 10.11.2013
Снизила еще на 50 Прикреплен дневник питания
6
оля *
09.11.2013 19:48
Дневник питания и тренировок за 09.11.2013
целый день голодная
Прикреплен дневник питания
6
оля *
09.11.2013 10:40
Дневник питания и тренировок за 08.11.2013
Не очень удачный день
Прикреплен дневник питания
оля *
06.11.2013 18:58
Дневник питания и тренировок за 06.11.2013
чего только сегодня не поела
Прикреплен дневник питания
1
оля *
05.11.2013 19:33
Дневник питания и тренировок за 05.11.2013
Прикреплен дневник питания
2
оля *
04.11.2013 20:43
Дневник питания и тренировок за 04.11.2013
Начинаю уменьшать калории
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1374 кКал
Витамины и минералы:
91%