Блог
Войти
Lisa Veta
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lisa Veta
12.12.2013 10:18
Дневник питания и тренировок за 12.12.2013
Прикреплен дневник питания
Lisa Veta
11.12.2013 21:14
Дневник питания и тренировок за 11.12.2013
Пытаюсь удержать калорийность в рамках Прикреплен дневник питания
Lisa Veta
11.12.2013 07:18
Дневник питания и тренировок за 10.12.2013
Все идет по плану... Прикреплен дневник питания
Lisa Veta
10.12.2013 07:24
Дневник питания и тренировок за 09.12.2013
Вес замер, по калориям все ок. Прикреплен дневник питания
Lisa Veta
08.12.2013 19:57
Дневник питания и тренировок за 08.12.2013
Неплохо. Исправляюсь, зажора не было Прикреплен дневник питания
Lisa Veta
07.12.2013 22:33
Дневник питания и тренировок за 07.12.2013
Еще один хороший день. На дне рождения держалась, как партизан) Прикреплен дневник питания
Lisa Veta
07.12.2013 00:06
Дневник питания и тренировок за 06.12.2013
Отличный день. Прикреплен дневник питания
Lisa Veta
05.12.2013 18:49
Дневник питания и тренировок за 05.12.2013
Взвешиваться страшно после нескольких дней поедания конфет
Начинаем все сначала... Прикреплен дневник питания
Lisa Veta
03.12.2013 15:13
Дневник питания и тренировок за 03.12.2013
И снова в бой... третий или четвертый раз покорять одни и те же вершины-цифры... вперед к 52 кг... Прикреплен дневник питания
Lisa Veta
02.12.2013 18:54
Дневник питания и тренировок за 02.12.2013
Вес - на 3,5 кг выше намеченного... И на 3 кг выше пятничного... вот это откат так откат... Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Татьяна
20-08-2025
Проростки Маш (Бобы Мунг)
Чтоб добрать Белка ввела в рацион Проростки Бобы м...
5
61
Новые рецепты
Шаурма с рыбой и мясом
Автор
Vovan
193.7
9.2
9.3
18.1
0
2
0
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%