*Екатерина*
16.11.2013 19:51
Прикреплен дневник питания
*Екатерина*
15.11.2013 18:20
заболела Прикреплен дневник питания
*Екатерина*
14.11.2013 20:56
Днем довольна,и сыта ,и показатели хорошие
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
*Екатерина*
13.11.2013 18:11
День вполне удовлетворительный,рейтинг полезности не дотягивает до
нормы,нужно что то менять в меню Прикреплен дневник питания
*Екатерина*
12.11.2013 20:27
Белков не хватает ,необходимо пересмотреть меню.И ещё хочу
попробовать разгрузочный "шокодень" Прикреплен дневник питания
*Екатерина*
11.11.2013 20:33
Совершенно неудачный день,хорошо,что физ.нагрузка большая
сегодня.Необходим срочно разгрузочный день. Прикреплен дневник питания
*Екатерина*
10.11.2013 19:46
*Екатерина*
09.11.2013 21:37
*Екатерина*
07.11.2013 21:09
*Екатерина*
06.11.2013 19:54
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
53.6
6.3
1.1
4.5
0
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Интересные блоги
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
