Привет всему сообществу! Я-«чукча-читатель», увы, ...

Привет всему сообществу! Я-«чукча-читатель», увы, не «писатель», но надеюсь на подсказку от продвинутых пользователей: где найти список приемов пищи, чтобы выбрать актуальные под себя? Где-то видела, но найти не удается… Буду очень признательна за подсказку.