Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баранина для тушения |
50
|
147 | 12.3 | 10.5 | 0 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
163.2 | 3.4 | 0.5 | 36.3 |
Овощи запеченные |
50
|
32.9 | 0.8 | 1.7 | 3.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Псиллиум |
10
|
2.7 | 0.2 | 0.4 | 0.5 |
Семена льна |
7
|
37.4 | 1.3 | 3 | 0.1 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 482 | 511 | 22 | 26 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
25
|
6.8 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
25
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
25
|
18.3 | 2.5 | 0.5 | 1 |
Суп гороховый |
180
|
140.2 | 8.6 | 6.3 | 11.9 |
Картофель отварной с солью |
65
|
55.9 | 1.1 | 0.1 | 11.7 |
Капуста с тыквой |
50
|
30.5 | 0.7 | 2.1 | 2.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
30
|
47.6 | 3.8 | 3.5 | 0.2 |
Квас старорусский |
200
|
24.8 | 0.3 | 0 | 5.8 |
Итого | 630 | 333 | 18 | 12 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
25
|
6.8 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
25
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
25
|
18.3 | 2.5 | 0.5 | 1 |
Картофель отварной с солью |
65
|
55.9 | 1.1 | 0.1 | 11.7 |
Треска (Припускание) |
100
|
59.2 | 13.8 | 0.5 | 0 |
Соус польский домашний |
20
|
33.8 | 1 | 3.2 | 0.1 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 490 | 185 | 19 | 4 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вит D 3 2000 МЕ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Эналаприл-гексал 10 мг |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кордафлекс 10 мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кордафлекс 10 мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1803 | 1032 | 59 | 43 | 96 |