Блог
Войти
Дмитрий
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Дмитрий
28.07.2024 02:28
Дневник питания за 28.07.2024
Проснулся отдохнувшим, вчера ходил в поход, на 13км.
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Кофе натуральный, молотый
15
30.1
2.1
2.2
0.6
Вода
1000
0
0
0
0
Итого
1015
30
2
2
0
Итого за день
1015
30
2
2
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
6
4
Маришка ➖2️⃣3️⃣кг
28.07.2024 17:55
Красиво 👍🏻
Дмитрий
28.07.2024 18:22
Маришка -6,6кг
, спасибо. Это был приятный бонус. Изначально просто размяться, прогуляться решил
Алла
29.07.2024 08:41
Поход в прекрасное за едой👍😊Яблочки прям.. Кто на свете всех милее... Сказку вспомнила😊, а Вы походу в неё попали😊
Дмитрий
29.07.2024 17:10
Алла
, Да.. урожай в этом году... ветки ломит. Точно вы подобрали сравнение, сказка
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55