Блог
Войти
Дмитрий
Блог Кулинарная книга База продуктов
Дмитрий
28.07.2024 02:28
Дневник питания за 28.07.2024
Проснулся отдохнувшим, вчера ходил в поход, на 13км.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе натуральный, молотый
15
 30.1 2.1 2.2 0.6
Вода
1000
 0 0 0 0
Итого 1015 30 2 2 0
Итого за день 1015 30 2 2 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 4
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
Витамины и минералы: 86%
Радмира
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Витамины и минералы: 81%
Радмира
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Витамины и минералы: 86%
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7 215
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15 180
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15 54
Новые рецепты
Суфле из филе индейки
Автор Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2 1
Суп для выхода с голодания
Автор Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1 0
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
Автор InnaLandina
49.4
4
2.9
1.7
0
1 0