Я сегодня собой довольна. Впервые за 2 недели бжу 1370ккал. Для меня это хороший результат.

Торт морковный с кремом из крем-чиза

Автор April

258.2

7.5

13.7

25.8

5

6 1

Каша из цельной овсянки

Автор Оксана

162.5

5.8

2.9

28.3

9

1 0

Паэлья с креветками

Автор Еленка

101.7

7.7

2.6

11.4

13

7 17

Алла

2025-11-03

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Элина

2025-11-01

Калорийность: 1365 кКал

Витамины и минералы: 94%

Алла

2025-11-11

Калорийность: 1430 кКал

Витамины и минералы: 96%

ОдинИзСорока

07-11-2025

Дневник питания за 06.11.2025

Третий день голодания на воде проходит вполне норм...

2 124

Юлия

07-11-2025

Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?

Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...

6 106

Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

9 65

Гуарана

07-11-2025

Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...

🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...

5 58