Сегодня просто ужасно себя чувствую. Жуткая слабость,вялость и безразличие. По коридору бжу вроде ем...

Сегодня просто ужасно себя чувствую. Жуткая слабость,вялость и безразличие. По коридору бжу вроде ем по максимуму. Может я переборщила с ежедневными кардио и силовыми тренировками? Даже не знаю. Чувствую себя как выжатый лимон. Одно радует я даже есть не хочу.

ирина соколова 03.07.2017 18:42

Наверное пару дней обойдусь без спорта. Может надо просто побыть в покое?

Ольга Прокопенко 03.07.2017 18:46

сколько же его было, чтобы так-то устать? :o Конечно, надо отдохнуть, не стоит, только упав с дивана, ставить олимпийские рекорды Ай-яй-яй!

Алексей 03.07.2017 19:07

Перетренерованность, она такая. Поэтому и говорят же умные дяди и тети - учитесь правильно отдыхать и восстанавливаться.

ирина соколова 03.07.2017 19:07

Привет. Да я вроде бы всегда спортивная и энергичная. Ну уж точно не диванный человечки. Но то ли гармоны,то ли пробежка была по супер влажности(по лесу после дождя), то ли ккал стала меньше в себя запихивать?!

ирина соколова 03.07.2017 19:09

Видно переоценил себя. Учту.

ирина соколова 03.07.2017 19:10

Переоценила

Нина 03.07.2017 19:19

Отдохните немного. И самочувствие восстановится!

У меня как - то было похожее самочувствие, когда вес третий день подряд снижался на 500 и больше! Потом стало лучше!
Отдыхайте! Удачи! Дарю цветочек