Татьяна
18.09.2023 22:00
Кажется, теперь я люблю и силовую на верх тела ☺️
Сегодня была силовая на верх... И знаете что? Я кайфанула и ни на
секунду не подумала сфилонить, а даже наоборот.... С полной отдачей
и хорошим весом отработала. Я довольна, очень!
1
Новые рецепты
Булочка ?
233.4
15.5
14.2
6.7
12
Блинчики тонкие
204.7
6.5
8.8
24.7
4
Картофель под сыром закуска
101.1
4.7
4
11.3
13
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
Лучшие рационы
