Обсудим?)

Как вы относитесь к молочной продукции и сахару? Демонтируете? Используйете сахзам и протеиновые "вкусняшки"?)

Mariа_? 27.08.2023 20:28

Люблю, ем и молочку и сахар скхзамы тоже использую. протеиновые сладости 🤢

Татьяна 27.08.2023 20:34

Maria Ganikhina, отекаете от молочки?

Анастасия 27.08.2023 20:37

Ем молочку и обычные сладости, например пирожные из кафе, дома выпечку делаю на сахзаме, но и сахар ок

Mariа_? 27.08.2023 20:38

Татьяна, если и отекаю, то не сильно. может в весе прибавляю грамм 300,визуально не видно.

Продуктовый адвокат 27.08.2023 20:49

Ем все, но и сахзамы использую. Ни отеков, ни сыпи. Только я, еда и удовольствие.)

Майя 27.08.2023 20:56

Ем и молочное и сахарное и Сахар.зам

Майя 27.08.2023 20:57

Татьяна, я например- никогда не отекаю от молочного

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.08.2023 21:39

Молоко не пью. Совсем. С детства. Рвотный рефлекс.
Сахар употребляю, продукты не демонизирую. Пробовала в прошлом, ерунда это. Все возвращается к истокам. Ну может корректировки только случаются сами собой без внушений

Люда 27.08.2023 22:26

Сахзам не употребляю, не понимаю зачем я это должна делать. А так да, и молочка, и сахарок, как положено Широкая улыбка

.

Сахар, правда, ограничиваю до 30 грамм в день, а то и меньше.

Евгения Вик 27.08.2023 23:17

Я люблю молочную продукцию, но молоко давно не употребляю, от неё неприятные ощущения в животе. Пробовала молоко А2, говорят, что легче для пищеварения, но тоже не зашло.
Сахзамы использую, сейчас стевию, но есть и другие в запасе.
Иногда сладости с сахаром ем.

Артем Д. 28.08.2023 00:25

Сахар - есть сахар, в любом виде, так что от заменителей нет смысла)

На молоке я вырос) сейчас же, достать молоко проблематично) поэтому, предпочитаю твердый сыр, кефир/ряжанка, творог)

Ольга 28.08.2023 10:40

Молоко не люблю, но иногда добавляю в омлет, капучино. Но люблю кисломолочку очень и никогда не откажусь. На счёт сахара - ничем не заменяю, в рецепты всегда добавляю сахар, а чай и кофе уже давно пью без сахара)))