База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Харчо
Запеканка творожно-банановая
Суп сливочный с рыбкой (кета)
Овощи свежие с винным уксусом
Пиканта Кабачки по-домашнему
Слойка с ветчиной и сыром
Слойка с ветчиной и сыром
Паштет из куриной печеночки
Курица с овощами в микр.
Печенье Юбилейное утреннее (с йгуртовой начинкой)
Салат из белого редиса
Осьминог с перцем сушеный (263 калории на 100 г)
Шиповник в термосе
Васаби
Имбирь маринованный
Ролл Унаги (Угорь)
Ролл "Калифорния" с крабом
Имбирный чай
Печень с луком в микроволновке
Чили острый "Стебель бамбука"
Наггетсы из мяса цыпленка "Золотой петушок"
Лобио "Пиканта"
Капуста квашеная с луком и маслом нерафинированным
Легкий майонезный соус "Секрет кулинара"
Селедка в шубе
Активиа Творожная Отруби и злаки
Паштет Hame из мяса птицы
Хлеб ПРЯНЫЙ (заварной из смеси ржаной и пшеничной муки)
4 злака каша б/п
Камбала копченая
Тирамису
Морс клюквенный
Мясо прессованное
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
74
Новые рецепты
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
4
8
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0