Блог
Войти
Анатолий
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анатолий
25.08.2023 07:25
Пятница- день зажора💪💪💪
Буду краток. Сегодня зажор. Будет брауни (уже уютно в животике), орешки с вареной сгущенкой, конфетки и длинная силовая тренька. Бицепсы и различные трицепсы ликуют от поступления гликогена🎉🎉🎉
4
2
Валя :))
25.08.2023 07:39
Мм, вкусняшки!
Анатолий
25.08.2023 09:07
Валя-Толстоножка
)
, точно😇
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Уха
Автор
Татьяна Меньшикова
34.9
2.6
1.1
3.6
14
1
0
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
1
0
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
23-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
9
115
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64