Всем классного утра пятницы!!!)Я стала есть и вес начал снижаться!!!) УРААААААААА!)До Нового года мечтаю сбросить 10 кг ,это за месяц и 2 недели и это моя цель!!!)На сегодня вес у меня 108.250 кг!)

Мой завтрак,обед и ужин!)

Всем приятного завершения недели!!!)И приятных выходных!)
ВАША ЕЛЕНА!)

Всем чудного воскресенья!Вот мой любимый и уехал,и за неделю я прибавила аж 5 кг!))))И это ужасно!!!С сегодняшнего дня снова начала худеть!Хочу попробовать таблетки для похудения Редуксин!!!Скажите кто этот препарат пробовал,он действительно помогает при похудении???
На сегодня вес у меня 108.700 кг!)
А скоро Новый год!!!)))И я дала слово своему любимому мужчине, похудеть до 99 кг до Нового года!!!Это мне нужно сбросить 10 кг за месяц!!!Понимаю что это сложно и плохо для организма,но я поставила себе цель и иду к ней!!!)
Всем хорошего и уютного воскресенья!)
Ваша ЕЛЕНА!)

19 ноября 2023 год!Вес 108.700 кг на сегодня!)

Любите и будьте любимы ваша Елена!)

Доброе утро!Всем мои друзья!)
Вчера первый день начала есть и много раз и по чуть-чуть,на подсчёте ккалл,еду взвешивала!)
Но дело в том,что я перешла норму ккалл в день и наела аж 3 суточную норму,не могла остановиться и естественно результат на лицо плюс 1.350 кг и вешу я уже 107.250 кг а месяца 3 назад весила 103 кг,ну что я делаю не так???Просто наверно нужно укладываться в свою норму 1500 ККАЛЛ,но вес всё равно растет,когда я ем....Прям беда какая-то!!!Как мне быть? Подскажите???

Мой завтрак!)

Мой обед,тушёная картошка со свининой!)

Перекус,сливовое варенье с кофе с молоком!)

Ужин,салат под шубой,кусок багета и две котлеты из свинины и индейки!)

Здравствуйте всем!Обращаюсь за помощью к вам дорогие друзья!Расскажите или подскажите,как вы питаетесь???Что едите неделю,что пьёте в каких количествах???Уже 2 год топчусь на одном весе,как начинаю есть сразу вес растёт,как не ем вообще ничего то вес падает!!!Помогите пожалуйста! Подскажите,как нужно худеть???)Заранее спасибо!)Елена.

Всем чудного утра субботы!А вес мой за эти два месяца растёт и я уже не знаю,как нужно правильно питаться...Уже второй год и я похудела только на 8 кг...С сегодняшнего дня решила 2 суток худеть на одной жидкости...Так как,когда я начинаю хоть что-то есть вес растёт...а не ем и вес снижается...Может вы поможете мне советами и подскажите как правильно питаться и чтобы вес снижался при этом???)

Мой вес на 21 октября 2023 год!)

Мой завтрак!)

Балую себя следкньким!)

Мой обед фрукты!)

Вес 106.600 кг!)

Друзья!Помогите мне советами,как правильно питаться и что нужно есть и пить и в каких количествах!!!???))) Спасибо!)

Всем Привет!
Вес у меня на 1 октября 2023 год держится второй день и вешу я 105.550 кг!
С вчерашним рационом питания переборщила,но СЛАВА БОГУ на весе не отразилось...!)Худеем дальше...)

Мой завтрак,обед и ужин)...

Всем классного доброго утра!За двое суток у меня вес снизился на 1.400 кг и вешу я на сегодня 104.450 кг!В норму стала укладываться по подсчёту ккалл,а значит и будет результат!)А стала я худеть на помидорной диете!)С БОГОМ ДЕВОЧКИ!Желаю вам хороших ОТВЕСОВ и здоровья девчонки!Ваша Елена!)

Мой вчерашний рацион,правда не весь...)

Всем чудного вечера воскресенья!)
Сегодня у папы был День Рождения!
Ему исполнилось 66 лет!
Поэтому от диеты я отошла...Но с завтрашнего дня с новыми силами будем продолжать худеть!Да и у сынули началась школа...в 3 класс пошел и ещё в художественную школу будем ездить!Вообщем начался учебный год!)
А 7 сентября приедит мой муж Славян!И до 14 сентября гуляем!)))
Так что ,думаю худеть начну только с 15 сентября!
ДАЙ Бог здоровья вам и ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!
Ваша ЕЛЕНА!)

День Рождения отметили просто по домашнему!))))

Всем доброго утра!Вес на сегодня у меня 103.750 кг!Снижается потихоньку,будем стараться дальше!)Худеем также....Желаю всем хороших ОТВЕСОВ и здоровья девчонки!С Богом!)Ваша Елена!)

Всем доброго вечера!За сутки у меня ушло 1.300 г и вешу я на сегодня 104 кг ровно!)Сегодня немного превысила ккалл посмотрим результаты завтра!Всем хорошего вечера!И спасибо за поддержку!)