Диана Шкутова
02.06.2024 16:06
Арахисовый латте
Калорийность - 131.5 кКал; белки - 4.7 г; жиры - 8.8 г; углеводы - 8.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 110 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) | 120 г |
| Корица, молотая | 0.1 г |
| Арахисовая паста, стандарт США | 36 г |
| Мед пчелиный | 12.2 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 7 мин
Описание
У меня завалялось много арахисовой пасты, теперь придумываю куда её
девать.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Ингридиенты:
Кофе сваренный 100 г
Молоко 150 г
Корица
Арахисовая паста 1 ст.л.
Мёд 1 ч.л.
Кофе сваренный 100 г
Молоко 150 г
Корица
Арахисовая паста 1 ст.л.
Мёд 1 ч.л.
Шаг 2.
Варим кофе удобным вам способом, я это делаю в Рожковой кофеварке.
Кружка американо первого отлива выходит весом 110 грамм.
Шаг 3.
В миску наливаем молоко, добавляем корицы и нагреваем почти до
кипения.
Шаг 4.
В это время арахисовую пасту и мед смешиваем в отдельной ёмкости.
Шаг 5.
Арахисовую смесь добавляем к почти кипящему молоку и хорошенько
взбиваем венчиком до полного растворения.
Вливаем молоко в кружку к кофе.
Вливаем молоко в кружку к кофе.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 131.5 кКал | 7.81% | |
| Белки | 4.7 г | 6.18% | |
| Жиры | 8.8 г | 15.71% | |
| Углеводы | 8.9 г | 4.06% | |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
| Вода | 75.8 г | 3.33% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
1.1%
b-car
0.1%
В1
2.7%
B2
6.7%
Холин
4.4%
B5
9%
B6
5.5%
B9
2.2%
B12
6.4%
C
0.6%
D
0.2%
E
5.8%
H
3.1%
вит.К
0.2%
PP
12%
Калий
7.3%
Ca
6.4%
Si
~
Mg
8.5%
Na
7.3%
P
11.6%
Cl
2.2%
Fe
2.3%
I
2.3%
Co
3.7%
Mn
11%
Cu
9.3%
Mo
3.3%
Se
12.3%
F
1.4%
Cr
1.9%
Zn
4.9%
3
