База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Картошка с луком и грибами с курятиной
Хрустила без сахара
Варенье Наташи из слив
Суп капустняк вегетар
Диабетический суп капустняк
Панакота с малиной и отрубями
Панакота низкоуглеводная Игорю
Картофельное жаркое
Фаршмак
Шаурма домашняя
Рагу вегетарианское
Шварц батончик протеиновый
картофель вареный
Наташина намазка еврейская
Омлет овощи+белки яйца+грибы+сыр20%без мяса Игоря
Компот без сахара летний дачный
Тюлька копченая Дары моря
Еврейская закуска с сыром Ровеньки
Сотэ из летних овощей
Каша гороховая
Котлеты из филе куриного Игоря
Наташин конфитюр на фит параде
Кабачки оладья духовка
Рагу с лопаткой
Капустняк Игоря из кислой капусты
Творожный смузи Наташин
Наташин творог с отрубями
Балык Добрая марка
Оливье Игоря без майонеза
Кулич Наташин без сахара и масла
Рыба по венски от Игоря
Творожная запеканка с тыквой Наташина
Минтай в панировке
Смесь витаминная
Хлеб постный рж,отруби,семочка
Торт морковный Подолян
Блины с отрубями
Кашный пирог
Творог Наташин
Омлет с овощами на белках
Запеканка Лактомин
Баклажаны с маслом и чесноком
Паштет Наташин печеночный
Отруби Musler
Саворин
Перец с творогом и брынзой
Цветная капуста с яйцом и сыром
Омлет с патиссонами и сыром
Перец с сыром и яйцом
Сыр 20% Ровеньки
Перец с булгуром
Тахинная паста наша
Творожная паста с зеленью
Рагу дачное
Брынза красно-синяя
Сыр 30% Ландерс
Пана кота нежирная
Сыр 27% Ичалки
Рыбные котлеты
Творог обезжиренный
Желейно-йогуртовый торт
Лимонный пай
Тыквенный хлеб
Суп щавелевый с яйцом и лопаткой нежирной
Оладьи кабачковые
Молозиво коровье
Молозиво
творожный кекс пасхальный
5% запеканка ПП
Запеканка протеиновая
японский чизкейк
чизкейк с вишней
Сырники льняные
Творожок легкий
Кекс морковный ПП
Винигрет
кальмар салат
Кекс ПП тыква
Кекс с тыквой, орехами и маком
Капустная запеканка
Катин постный торт
Кекс шоколадный с бананом
зефир
Пана Кота+Шоколад+Желе фрукт
Желе Жасмин Лимон 85 г в пакете
Пудинг готовый хаас шоколад
Пудинг Haas шоколадный сухая смесь 40г
творог мягкий 5% Простоквашино
сыр мягкий деревенский "домик в деревне
Пана кота
Печенья пшеничные ЗОЖ
Коврижка Финики
Борщ по Шаталовой
Оладьи из кабачков
салат с огурцами и яйцом
Свекольник постный
Салат с морковкой, яблоком, орехами
Грибной суп-пюре
Чизкейк тирамису
Крипс ржаной
Мороженое 2 протеиновое
Мороженое Протеиновое 1
Щи Игоря
Чизкейк Ната
коржик с творогом
Кутя (ваниль=корица)
Молочное желе
Творожно-отрубной вишневый пирог
Коржик
Уха лососевая
отруби хрустящие ржаные elmika
фитнес хлопья
Суп с яйцом
Мюсли сыроедное
Пудинг шоколадный Эрмиргут 3.2%
Отруби овсяные
Мацони
рахат лукум
Дольче десерт 0.05%
Желейный торт с фруктами
бисквит с грушей-яблокой
печенье овс с медом
Тыква с яблоками
запеканка протеин
батончик протеин zero bar
творог зерненый 4%
творог 5%
смузи яблоко банан
запеканка пронтаиновая
творог
смузи с бананом
оасянка для йогурта
мся
салат
каша овсянка 2
утренняя еда Игоря
порция
шарлотка
Салат яблоко,морковь,корень сельдерея со сметаной и орехом
протеин КСБ
Овсянка с фруктами
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Татьяна
20-08-2025
Проростки Маш (Бобы Мунг)
Чтоб добрать Белка ввела в рацион Проростки Бобы м...
5
61
Новые рецепты
Шаурма с рыбой и мясом
Автор
Vovan
193.7
9.2
9.3
18.1
0
2
0
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0