Итоги 2х недель на МПЗ и пусть будет месяца вообщем...

3.9 за 2 недели
Из них 1,2 за последнюю неделю...
С начала моего становления на "путь истинный"- ХЗ 🤷‍♀️ я никогда не страдала по весам и бываю на них раз в пятилетку обычно😅 но несколько кг можно прибавить смело.

Эта неделя была послабление для меня по углям, так сложилось и покатилось и поехало, может тоже повлияло на результат, хз. Будем смотреть.

Уверена, что всё ещё уходит вода из межжирового пространства так сказать, поэтому так резво идёт.
Или не достаточно резво, потому что забросила телушко (( массажик сухой щёткой и обёртывания... Ибо слишком много это всё и сразу 😅. Но массажик лица даёт результаты 😍, что радует "бульдожку" 😂

Жутко раздражает, что на многие продукты нет нутриентов (зато есть кбжу страусиного мяса 😅, фото прилагается ) , и порой ты как будто ел в пустую.. Вообще, конечно, напоминает какой-то ацкий фанатизм... И тут начинает попахивать в сторону формирования окр 🙈. Уж лучше щеточкой компульсивно жопку да пузико скрести 🤭.

Но коль уж беру сегодняшний день как итог месяца, то я довольна и горжусь собой.

У меня больше энергии, у меня более разнообразное и полезное меню, чем раньше, тело прелестно меняется, ушел даже пресловутый "вдовий горб", остались там только последствия модного нынче кривошеея(оспади, как это слово склоняется?!?), вообщем, я довольная как 🐘 .

Конечно хочется резвее, а кому не хочется, но волшебных таблеток нет 🤷‍♀️ так чтобы раз и на всегда. Так что как говорит дядя Ваня " Работаем 💪! "

З. Ы. Принимаю поздравления, а ваши опасения, предостережения, обесценивание и "высоко экспертные " мнения оставьте, пожалуйста, при себе.