База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Слойка с сосиской и аджикой
ДОШИРАК-КВИСТИ (курица) заваренный
North Atlantic Kelp
Какао сваренный + сливки, мёд, банан.
оливковое масло extra virgin
Чечевица+басмати=2:1 (с морквой)
Kikkoman soy sauce
Hymalayan pink salt
8) овощи со сметаной
7) квашеная капуста
5) капуста/огурец/авокадо/орехи/зелень
3) томат/болг.перец/чили/лук/зелень
2) морковка по-корейски
4) проростки подсолнуха/огурец/зелень
Шакшука.
Глазунья с шампиньонами.
Онигири с яйцом.
Нори-лист.
Омега-шоко-шейк.
Банан (моё).
Мёд липовый.
Какао на молоке.
Чечевица+гречка.
Милкшейк банан/какао.
Сладкая смесь специй.
Милкшейк с бананом.
Чечевица острая.
Чиа-лимонад.
Минеральная вода "Nabeghlavi"
Иван-чай простой.
SIDOMOL by Fortex nutraceuticals
Костный бульон домашний
Himalayan black salt
Лобио кахетинское.
Toblerone /swiss dark chocolate with honey & almond nougat
Brown rice cakes / 7 seeds
6) капуста/томат/перец болг/огурец/зелень
Гречка+чечевица на бульоне.
Яично-овощной омлет.
Иван-чай с мёдом.
Иван-чай ферментированный (20 фильтр-пакетов).
Холодная вода с лимоном.
аналоги сыра Грюйер
1) капуста/морковка/лук/зелень
Гречка+чечевица с курицей.
9) салат огурец/капуста/зелень
Милкшейк банан/абрикос.
Гречка на бульоне.
Бульон приправленный.
Тёплая вода с лимоном.
Каша овсяная цельная.
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
3
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%