Дневник тренировок за 12.08.2023

Пока не могу разобраться с самим приложением. Возможно что-то неверно записала. Упражнения были разные, незнаю как их записать. Общее время тренировки 30 мин

упражнения на растяжку

	1	2	3	Итог
Время	15.25	15.25	15	45

Выпады с гантелями

	1	2	Итог
Повторения	10	10	20
Вес снаряда	1.5	1.5	30

Махи ногой стоя на коленях

	1	Итог
Повторения	30	30
Вес снаряда

Разгибание бедра стоя на четвереньках (махи ногой вверх)

	1	Итог
Повторения	30	30
Вес снаряда

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	6000	6000

Шаги

	Итог
Количество шагов

Результаты за день

Энергозатраты: 316 ккал

Время: 45.5 мин

Повторения: 80 раз

Тоннаж: 30 кг

Количество шагов: 6000

Тамагочи 13.08.2023 17:48

я тоже с этой частью приложения еще не разобралась, обычно с компьютера на сайт захожу
сегодня решила свои сельхоз задачи записать как нагрузку, получилось непоймичто))

Фарида 13.08.2023 20:09

Я в этом приложении сегодня второй день. Буду разбираться.