Как вставить фотку . Помогите ))

Никак не  могу   оплилюдить  себя.  Сейчас  имеется  на  компе  только   морда  питомца . ну  хоть ее  пока  прилеплю . А то я  как  невидимка . раздражает   пустой  аватар , тем более   что  он еще и  мужского  пола )))))
Спасибо  заранее  за  помощь