База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Спагетти ц/з с индейкой
Ц/з спагетти с индейкой
Маш со свининой
Гречка с грибами, индейкой, морковью
Мимоза с сыром
сет Филадельфия микс
Нагутская-26
Соль йодированная
Суп томатно-чечевичный с мелкой пастой
Оладьи из печени
Сырники на с/з с какао и кокосовой стружкой
Борщ с птицей и красной фасолью
Конфеты домашние кокосовые с какао на сахарозаменителе
Котлеты из кеты с петрушкой и лимоном
Кофе мой с корицей и сахарозаменителем
Чай с сахарозаменителем
Филе индейки с овощами из заморозки
Котлеты из минтая с кабачком
Индейка, тушеная с шампиньонами и красной фасолью в сметане
Йод-Актив (50мкг)
Кальций Д3
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Капуста квашеная со свёклой
Автор
April
28.7
1.7
0.2
5
42
7
18
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
110
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58