Валя :))

20.08.2023 16:30

Очень давно не заходила в инстаграм, сейчас открыл...

Очень давно не заходила в инстаграм, сейчас открыла ленту, и почти сразу запись Александры Ситновой @pro_appetit о получении детьми всех необходимых элементов из продуктов (ссылка на запись), без необходимости приëма БАД. Поскольку не такие большие потребности, и они закрываются обычной едой. Вот он, еë пример дневного набора продуктов с этими свойствами, сохраню себе и здесь, чтоб под рукой был (и тема подходит для МЗР):

Я, конечно, не знаю, есть ли у кого-то дети, которые едят весь этот набор продуктов 😅😆. Но есть, к чему стремиться, есть повод знакомить детей с новой едой. А вообще, по мне, так оно всё вкусненькое 🤣🤣🤣.

Лариса Брусенцева 20.08.2023 16:35

Наша мзровская еда. Стараюсь все это есть. Только красная рыба ну очень дорогая. 😟

Александр 20.08.2023 16:53

Хочу детей для начала Плачу

А потом уже закормить их по фен-шую Хихикаю

Валя :)) 20.08.2023 16:56

Александр, Саш, хотел бы детей - они б у тебя были давно 😅😉. Ты же хочешь особенную и сложную комбинацию...

Александр 20.08.2023 16:57

Валя-Толстоножка С улыбкой

), стоп-стоп, дети только в истинной взаимной любви для меня возможны. А так да, физически мог бы уже... и заплыть алиментами как многие.
Я бы себе не простил не по тру любви, потому что мои дети тогда бы воспитывались мамой, она трижды хорошая была бы, но уже не в полной семьей. А еще у мамы был бы соблазн "я и без него справлюсь - женщины уберсильные, мы сами, я лучше одна воспитаю, чем с этим ублюдком (тут голос перевода фильмов из 90-х)". Не, я бы просто не вынес такого в отношении детей. Слишком много, увы, неполных семей или третьих браков от десятой декады Меркурия

Валя :)) 20.08.2023 16:59

Александр, воот))

Александр 20.08.2023 17:01

Валя-Толстоножка С улыбкой

), так разве не единственно возможная форма в истинной любви? Или "одна соло воспитаю лучшего в мире ребенка и сто наград получит везде и всюду" вот это "докажи горделиво миру, что лучшая соло мама на свете" лучше? У меня, да, принципиальный подход

Валя :)) 20.08.2023 17:02

Лариса Брусенцева, мне попадается кета в ашане недорогая... Хотя муж её за красную рыбу не считает, а мама сомневается, что там вообще можно рыбу покупать. Может быть, кто-то придёт сюда в ветку и поделится годными вариантами насчёт покупки красной рыбы по цене-качеству...))

Виктория Vik 20.08.2023 17:03

Можно я не буду кормить ребёнка зубной пастой? 🤭

Валя :)) 20.08.2023 17:03

Александр, я бы сказала, что у тебя туннельный по моему мнению подход, но пусть так

Валя :)) 20.08.2023 17:04

Виктория Vik, ха-ха, речь видимо о том, что из пасты с нормальным ppm по фтору ребёнок усвоит его в достаточном количестве

Виктория Vik 20.08.2023 17:05

Валя-Толстоножка С улыбкой

), погуглите какую нибудь программу знак качества или как они там... Раньше на ТВ были, когда давно смотрела, там были критерии как выбирать красную рыбку.. Органалиптические свойства и прочее.
Хотя думаю и просто статей куча уже с тех времён 🤷‍♀️

Александр 20.08.2023 17:08

Валя-Толстоножка С улыбкой

), я не понимаю, что это значит. Но всегда тупой и не знаю действительности, пусть так По секрету

Артем 20.08.2023 17:09

Какой-то опять уклон в сторону кето, смотрю сейчас нутрициологи уходят в сторону жиров и белков. Где фрукты то и ягоды?

Валя :)) 20.08.2023 17:10

Александр, нет, ты не тупой. С тупыми разговаривать время тратить, с тобой - интересно))

Tanya Makronetta 20.08.2023 17:12

А разве можно ребенку 80 грамм кешью? И почти 100 грамм кураги?? Даже взрослому столько не рекомендуется ...

Александр 20.08.2023 17:12

Валя-Толстоножка С улыбкой

), я просто привык, что мне пора выкинуть 35 лет жизни. По местной оценке я с IQ50, а школа и универ - это было случайно. Сам поражаюсь, любой вопрос - я ошибаюсь здесь. Форум мне открыл глаза на крайне низкий интеллект, пока работодатель хотя бы не замечает и уже хорошо, видимо такой же тупенький

Валя :)) 20.08.2023 17:15

Артем, действительно, спасибо. Тут речь про возможный набор, закрывающий суточную потребность, а не про постоянный рацион. А ягоды, фрукты - это витамин C , возможно, часть группы B, что ещё? Вроде бы здесь в супер-еде тоже ягод и фруктов немного, только персик помню и лимонник

Валя :)) 20.08.2023 17:16

Tanya Makronetta, я не знаю) а почему не рекомендуется? Мои лупят сухофрукты только в путь

Corvus Corax 20.08.2023 17:20

Александр, ваш подход на самом деле ультраинфантильный, а не принципиальный. Потому что вы всё оцениваете исключительно либо с позиции жертвы, либо с позиции ребёнка (почитайте психологию на досуге, многое о себе узнаете). Для того, чтобы иметь детей (для начала) нужно хотя бы обрести своё взрослое Я и научиться нести ответственность за собственное психическое здоровье, которое судя по постоянной агрессии в сторону форумчан у вас ежедневно ухудшается.

Валя :)) 20.08.2023 17:22

Александр, усё, конструктив диалога утерян? Если могу что полезное сказать - ты спроси, я с удовольствием)) а нет - так у меня оценок себе не проси, я во-первых отношусь к тебе хорошо, а во-вторых собой и своей семьëй занята больше, чем незнакомыми людьми, (даже хорошими) это ты уже знаешь))

Александр 20.08.2023 17:23

Валя-Толстоножка С улыбкой

), я тебя избавлю от своего низкоинтеллектульного уровня, извини, что надоедал

Артем 20.08.2023 17:25

Валя-Толстоножка,четыре вида орехов например, очень странно, что в них такого незаменимого что нельзя одним видом обойтись? Вообще есть группы продуктов: мясные, молочные, масло, крупы, овощи, фрукты. Вот просто из каждой группы продукт какой-нить выбрать и рацион получится полноценным.

Tanya Makronetta 20.08.2023 17:30

Валя-Толстоножка С улыбкой

), орехи тяжело усваиваются, большое количество кешью может навредить печени, а если переборщить, то провоцируют тошноту и рвоту, расстройство пищеварения. Нам педиатр советовала 20-30 грамм орехов в день.
В кураге, как и любых сухофруктах, много фруктозы, рекомендуемая педиатром доза до 50 грамм в сутки.

Валя :)) 20.08.2023 17:31

Tanya Makronetta, спасибо!

Лариса Брусенцева 20.08.2023 17:39

Валя-Толстоножка С улыбкой

), у нас под боком рыбный магазин. Только там рыбу покупаю. Дальние магазины мне не доступны, к сожалению.

Лариса Брусенцева 20.08.2023 17:41

Александр, 😀😀😀 вот это по-нашему. Юмор - наше все!

Артем 20.08.2023 17:41

Александр,смешной вы философ Широкая улыбка

, если это не троллинг то наверное тяжело живется в жизни.

Александр 20.08.2023 17:43

Лариса Брусенцева, так черный список у меня не работает, пока не могу осуществить обещанное, но слово сдержу. А где тут был юмор? Извини!

Александр 20.08.2023 17:45

Артем, мне элементарно живется Я крут

Я не совершил ни одного серьезного косяка благодаря философии и не унизил, обманул, использовал, прошелся по головам и оставил с детьми.. Ну какое-никакое согласие с доктриной "поступай так, как хочешь чтобы поступали все вокруг и возводи это в максиму поведения" соблюдаю. Троллинг... Его оставляю все же для Доты и КС, там релакс и простота с подростками

Артем 20.08.2023 17:52

Александр, а постоянные причитания: то депрессия, то детей нет, то тельце плохое по генетике, то люди с МЗР непонимают это все элементы элементарного жития?

Лариса Брусенцева 20.08.2023 17:54

Александр, разве вы всерьёз писали про интеллект и т. Д. Мне было весело. В суть конфликта не вникала. Это в ленте терпеть не могу. Лучше не реагировать на уколы.

Анастасия 20.08.2023 17:58

Было бы круто, конечно, если б дети это всё ели. У нас дома есть обычные магазинные вкусняшки, типа барни или киндер шоколада, но дети у меня спокойно к ним, едят по одной в день (это я к тому, что мы не закармливаем их этим). Орехи не любят оба, никакие. Курагу – младший до сих пор даже пробовать отказывается. Старшая хотя бы ягоды, фрукты разные ест, младший только яблоко и банан, вот потихоньку начал – слива и малина зашли. Красная рыба – это бе по их мнению, белая получше идёт. Старшей зашли креветки, младший сказал, что больше "это крабье мясо" есть не будет. С молочкой тоже туго, младший ест творожок, но не то чтобы любит, старшая из молочки – только молоко и сметану... Жесть короче. Хорошо, хоть яйца едят. Печень – это вообще что-то за гранью фантастики 😄

Александр 20.08.2023 18:00

Лариса Брусенцева, я не оцениваю сам себя. Тут я придерживаюсь правила - люди априорие правы и говорят истину, потому как с моей стороны к ним, вам всем, уважение и презумпция невиновности - была декларация о моем тоннельном узком мышлении = узкое мышление есть низкий интеллект - возможно даже на грани дибильности (я без шуток - по МКБ). Согласился, без доводов и аргументов, ибо уважаю и доверяю человеку. Потому все без шуток и на серьезе, от дибильного надо ограничить общество

Валя :)) 20.08.2023 18:07

Анастасия, Настя, нормальные дети 👍👍 Мои тоже мало что едят из перечисленного) Младший хоть попробует и выплюнет, старший - неее. Я так, наметить путь в светлое будущее, пусть на нём всего пару шагов и удастся сделать😂😂. С другой стороны, вдруг оказалось, что оба ребёнка точат с радостью мои отруби, хлебцы в чёрной пачке вообще любимая еда - надежда есть! 😂
Сахар тоже не демонизирую, пусть хоть уедятся барни, сырками, мороженым - и тоже как у вас, не стремятся съесть всё доступное сладкое, только по потребности.

Serge 20.08.2023 18:08

Мелких нереально накормить этим всем 😀.

Olgaborisovasmm 20.08.2023 18:09

После этого поста я поняла, что хочу сыр Фета и печень 😅😅😅

Валя :)) 20.08.2023 18:10

Olgaborisovasmm, 🤣🤣🤣👍👍👍

Мария 20.08.2023 18:15

Обожаю печень, вкусняшка и супер продукт. Жаль, сын не ест. Вообще да, вкусовые предпочтения у детей своеобразные, сложно угодить, от чего-то будут отказываться. Есть подруга, дети белок игнорируют совсем (мясо, бобовые, творог, яйца). Сложно.. а набор порадовал- реально по МЗР.

Анастасия 20.08.2023 18:29

Валя-Толстоножка С улыбкой

), отруби это круто Широкая улыбка

Елена 20.08.2023 18:51

Интересный набор) В детстве наверное отказалась бы от цветной и морской капусты, печени. Орехов получается 160 гр! Многовато.

Валя :)) 20.08.2023 19:45

Артем, видимо, она тут белок из орехов решила брать и сыра, и жиры тоже. Не знаю, может вегетарианцев много в целевой аудитории. Но моих детей проще мясом накормить, чем орехами, хотя и мясом непросто будет😅. Пока сладкий творог нормально идёт))

Валя :)) 20.08.2023 19:57

Александр, Саша 😭😭😭
Что бы я ни сказала, всё окажется не тем. Наверное, нет смысла пускаться в объяснения, ничего подобного и близко не имела в виду. Надеюсь, не злишься и помиримся.

Maru_Sova 20.08.2023 20:05

Валя-Толстоножка С улыбкой

), нет, тут явно ошибка, больше тыщи калорий только из орехов это не нормально. Вообще ужасный набор на сутки для ребёнка, где-то либо Вы не так поняли, либо нам не так довели. Сами вбейте такой рацион в дневник питания и проанализируйте.

Валя :)) 20.08.2023 20:23

Спасибо, Maru_Sova! Отличная идея вбить! Получилось 2330 ккал с рейтингом 97. Не хватает витамина К (набралось 85%), B9 (94%) и фтора (25%) - который задуман быть из зубной пасты.

Да, тут на МЗР рационы лучше встречаются))) 100% со вдвое меньшей калорийностью и вкусняшками ещё.

(Я отредактировала комментарий, дополнила скринами, пусть висят и будут под рукой. Искала приемлемые источники недостающих элементов уже в свой рацион)