База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шоколад Победа без сахара
Брынза Sveza
Чечевица канадская зеленая
Сыр творожный воздушный
Тефтели из индейки в сливочном соусе
Ленивые вареники Настины
Настин люля-кебаб
Куриные котлеты Настины
Сырники
Тушеная капуста с грибами
Шампиньоны запеченные со специями
Творожная запеканка с манкой Настина
Шоко-блин с начинкой
Яичные блинчики с тунцом
Сырные мини-лепешки
Постная галета с капустой
Витаминная бомба
Аппетитная тушеная рыба в томатном соусе
Омлет с сыром и помидорками
Сосиски из курицы с сыром
Творожная вкуснятина с фруктами и ягодами
Базовый овощной салат
Яичный блинчик с тунцом
Высокобелковый куриный пирог
Намазка из авокадо и яиц
Минтай запеченный с сыром и помидорами
Трубочка с яйцом и сыром
Шоколадный кекс в микроволновке
Овощи в нежном омлете
Овсяноблин с сыром
Бигус с томатами и курицей
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0