База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пиво безалкогольное мое
Сельдь под шубой
Мой витамин 2024
Хлебцы с «отрубями»
Омега 3 мой иль
Масло растительное мой ноябрь 2023
Молокосодержащий продукт с курагой мой
Кукуруза палочки мой
Сок гранатовый мой витамин к
Мой горбуша 2
Мой горбуша
Мой мороженное 48 копеек 87 грамм
Котлета говядина свинина 150 грамм мой
Витамин мой
Кофе с маком, морской капустой, уксусом
( мой) Макароны с говядиной и свининой
Нет
Кофе с льном мой
Кофе, сметана, облепиха, семя льна
Рыжиковое масло нераф мой
Соль с пониж натрием мой
Хлеб ржаной из обдирной муки мой
Рыжиковое масло моё нерафинированное
Йогурт 2,5 жирности свой
Йогурт 2,5
Макароны с котлетой, огурцами и луком
Котлеты сделанные с помощью болгарского перца
Чай с дыней
Чечевица с перцем
Чечевичная каша с укропом и сметаной на водяной бане
Вода из кувшина
Чай сметана смородиновый лист
Кофе сметана
Коктейль из Арбуза с черным чаем
Хлеб чёрный с чесноком и оливковым маслом
Блинчики с говядиной и печенью с шампиньонами и капустой
Блинчики из говядины жареные с шампиньонами и капустой
Чай со сметаной
Овсянка с медом, курагой, семя льна, и зеленью
Минтай с черносливом, курагой, капустой , луком на пару
Манка с Семёном льна и сметаной
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49