Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
100
|
27 | 0.7 | 0.1 | 5.8 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
12
|
23.8 | 0.8 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 112 | 50 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Своя шаурма |
140
|
256.1 | 15.7 | 8.8 | 28.1 |
кофе с молоком с с/з |
350
|
45.5 | 2.4 | 2.4 | 3.5 |
Итого | 490 | 301 | 18 | 11 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Своя шаурма |
140
|
256.1 | 15.7 | 8.8 | 28.1 |
Итого | 140 | 256 | 15 | 8 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Своя шаурма |
250
|
457.3 | 28 | 15.8 | 50.3 |
Omega-3 |
1
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 252 | 477 | 28 | 17 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Своя шаурма |
140
|
256.1 | 15.7 | 8.8 | 28.1 |
Итого | 140 | 256 | 15 | 8 | 28 |
Итого за день | 1134 | 1341 | 79 | 46 | 148 |