Блог
Войти
Ксения Силантьева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксения Силантьева
27.07.2023 17:17
Творожная запеканка без сахара
Быстро, просто и полезно! Смешиваем творог 5%, 1 яйцо. Выкладываем в форму, смазываем сверху тоненьким слоем сметаны и запекаем! Подаем с греческим йогуртом или белым йогуртом сверху и для эстетики и вкуса украшаем сезонными ягодами!
1
2
СветланаС
27.07.2023 17:48
Сколько ни пыталась,это я есть не могу.
Ксения Силантьева
28.07.2023 19:46
Светлана
, 🙂
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
20
188
Aнна Лизa
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
7
116
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Efeliya
20-11-2025
Дневник питания за 20.11.2025
Приветствую МЗРовцы!) Вес 61.6 кг. Шагов 4500. Вч...
7
47
Новые рецепты
Тыквенно яблочный мусс
Автор
Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3
2
Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит
Автор
Людамила
74.7
4.7
1.4
10.8
0
1
1
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%