База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рагу овощное с баклажанами
Котлеты из броколи с овсянкой
Запеченый щавель и шпинат
Броколи- хрустяшки
Суп щавелевый
Овощной салат с красным перцем
Жареная капуста со свининой
Варенье яблочно-апельсиновое
Лепешка из броколли с сыром и курицей
Чечевица с морковью и луком
Рыбные котлеты из панагасиуса
Сердечки куриные жареные
Салат из капусты
Смузи с бананом и шпинатом
Уха из набора для семги
Блины из рисовой муки на сыворотке (безглютеновые)
Вино красное сухое Мерло
Свекла с чесноком и солеными огурцами
Творожное печенье без глютена
Новые рецепты
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
0
1
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
0
4
Пюре из кабачков со шпинатом
Автор
InnaLandina
57.4
1.1
3.5
5.1
17
1
7
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
159
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
106
Елена М.
23-07-2025
Первая неделя интуитивного питания, результаты
Объективно по замерам минус сантиметр в талии, ост...
6
86
Андрей_ANDY
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
5
74
Лучшие рационы
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2025-08-01
Калорийность:
1683 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-08-01
Калорийность:
1655 кКал
Витамины и минералы:
95%