База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рагу овощное с баклажанами
Котлеты из броколи с овсянкой
Запеченый щавель и шпинат
Броколи- хрустяшки
Суп щавелевый
Овощной салат с красным перцем
Жареная капуста со свининой
Варенье яблочно-апельсиновое
Лепешка из броколли с сыром и курицей
Чечевица с морковью и луком
Рыбные котлеты из панагасиуса
Сердечки куриные жареные
Салат из капусты
Смузи с бананом и шпинатом
Уха из набора для семги
Блины из рисовой муки на сыворотке (безглютеновые)
Вино красное сухое Мерло
Свекла с чесноком и солеными огурцами
Творожное печенье без глютена
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
461
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3
69
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Анна
12-09-2025
Дневник тренировок за 11.09.2025
Всем здравствуйте❤️Решила выйти из подполья и нако...
9
56