Дневник питания за 26.01.2025

Сегодня лыжи 7 км! Кайф какой!!!
Из леса приехали, около 15ти закончили обедать... Ко времени ужина я вообще есть не хотела... В итоге, как часто бывает у меня, до 18 ти не поела, потом начинает сосать под ложечкой, но строгое табу на прием чегобытонибыло после этого времени..
9 февраля будет 5 месяцев, как я так живу. И мне так в кайф. Это лучше , чем торговаться с собой, а может можно, а может нельзя, но всё-таки можно.
На лыжах знатно пропотела, 1.5 часа непрерывного кардио это круто! В тренировку не записывала