Дневник питания за 24.10.2023

Сегодня у нас дождливый снег) красота невероятная!
Уже срочно хочу елочку поставить! Пока борюсь с собой. Но наверное, на ноябрьских выходных поставлю, если не раньше😅

Я делаю игрушки из папье-маше елочные и интерьерные. Елочка мне нужна прежде всего в качестве реквизита для фотосессий своих игрушек. Наступает их время🙏
Сразу отвечаю на вопрос: да, я делаю игрушки, обы их продавать. Да, берут и заказывают. Да, из туалетной бумаги. Да, ручная работа это для избранных🥰обращайтесь, если кто-то из моих героев явно хочет к вам домой! 🫂
Сегодня вот у дракончика глаза появились

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	100	100.9	4.2	1.1	18.6
Куриная грудка (филе) (Варка)	143	138.5	30	1.8	0.6
Итого	243	239	34	2	19

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
coco coconut	1	161	2.8	11.9	2.9
Итого	40	161	2	11	2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с куриным суп.набором	277	97.8	6.4	5.3	5.8
Творожное желе	200	325.2	25.4	16.6	18.8
постная подшуба	270	335.3	15.4	22.4	17.3
Итого	747	758	47	44	41

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творожно-тыквенная запеканка	220	392	18.9	15.2	44
Итого	220	392	18	15	44

Овсяновблин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес"	0	0	0	0	0
Тыквенные семечки, сушеные	0	0	0	0	0
Подсолнечник, семечки	0	0	0	0	0
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Запекание)	0	0	0	0	0
Подсолнечное масло	0	0	0	0	0
Яйцо куриное (Запекание)	0	0	0	0	0
Итого	0	0	0	0	0
Итого за день	1250	1550	103	74	107

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ана-на 24.10.2023 22:52

Очень талантливая работа. Глазки совсем как живые

Антонина 25.10.2023 05:47

Красота🥰

Надежда 25.10.2023 06:45

Оч красиво) а можно мастер класс какой-нибудь попроще игрушки, чтобы попробовать с детишками сделать?

Евгения Вик 25.10.2023 09:09

Красивый первый снег. Сегодня у нас такая же приятная глазу картина 😊 ещё зелёная травка покрыта белым мягким снежком. Загляденье!

Валерия 25.10.2023 11:26

Я на днях тоже наткнулась на мк по созданию таких игрушек - помотрела, интересно жуть! Игрушки очень красивые у вас. А как и где вы учились их делать?