Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачковые голубцы |
275
|
270.3 | 35.5 | 5.8 | 18.7 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 325 | 351 | 36 | 13 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп свинина+картофель |
250
|
183.8 | 13.8 | 4.3 | 22.8 |
салат помидора,перец,огурец |
200
|
101.8 | 1.4 | 8.4 | 5.4 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Итого | 460 | 301 | 15 | 14 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
116
|
54.5 | 0.5 | 0.5 | 11.4 |
Банан |
98
|
94.1 | 1.5 | 0.5 | 20.6 |
Итого | 214 | 148 | 1 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
минтай запеченный в фольге |
92
|
91 | 11.2 | 4.7 | 1 |
пирог из лаваша с сыром |
330
|
844.5 | 65.7 | 39.6 | 52.5 |
Итого | 422 | 935 | 76 | 44 | 53 |
Итого за день | 1421 | 1737 | 131 | 72 | 134 |