Дневник питания за 17.08.2023

Сегодня сшила себе блузку из муслина. Хотела одеть её на свадьбу завтра. А не понравилась горловина - слишком глубокий вырез получился... И сзади как-то слишком много обтачки горловины...
А вот как села блузка - понравилось. Не слишком свободно, и не в облипочку.
Полюбовалась, на вешалку повесила в шкаф. Не пойду в ней на свадьбу, надо что-то с вырезом думать. Может, пуговку пришить...
.
А еще сшила сегодня мешочек для игрушки. Решила такие всем игрушкам делать, для хранения...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Авокадо	100	160	2	14.7	1.8
Кабачковые голубцы	325	224.6	28.3	3.6	19.2
Яйцо куриное жареное (без масла)	100	174.6	14.6	12.6	0.8
Макадамия, орех жареный	20	143.6	1.6	15.2	1.1
Персик	150	67.5	1.4	0.2	14.3
Итого	695	770	47	46	37

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	180	304.2	32.4	16.2	5.4
Мед пчелиный	30	98.4	0.2	0	24.1
Итого	210	402	32	16	29
Итого за день	905	1172	80	62	66

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.08.2023 19:23

Раз смущает вырез, там на мой взгляд два стежка вручную потайным швом за три минуты сделать можно.

Ната 17.08.2023 20:24

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да так то оно так, согласна! Подумаю, как приедем

Наталья 17.08.2023 23:35

Вырез хороший, грудь красивая. Не надо ничего подшивать!
То что красиво смотрится, надо именно подчеркивать, а не скрывать. Это отвлечет от других недостатков фигуры ( пока они есть. Но в процессе правильного питания и физической активности и недостатки уйдут).