| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блинчик |
184
|
216.8 | 9 | 7.5 | 28.2 |
| Творог 9% жирности |
200
|
338 | 36 | 18 | 6 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
92
|
55.2 | 2.8 | 2.9 | 4.3 |
| Белок |
0.5
|
48.5 | 9 | 0.5 | 2 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
10
|
32.8 | 0.7 | 0.9 | 5.6 |
| Морс Клюквенный [Иванов Морс] |
200
|
100 | 0 | 0 | 24 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1001 | 791 | 57 | 29 | 70 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
| Итого | 600 | 141 | 1 | 1 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минтай (Жарка) |
190
|
108.9 | 24.5 | 1.2 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 490 | 108 | 24 | 1 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сибирская клетчатка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Итого | 400 | 174 | 14 | 12 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3091 | 1215 | 97 | 44 | 100 |
Фото в студию!!