Дневник питания за 11.01.2023

Всем привет, друзья! Сегодня добрый человек и мой кумир в мире стройнеющих дал мне небольшой подпопник, напомнил о том, что надо решить, куда ты хочешь идти, и уж идти и идти в этом направлении. А не на дороге стоять! 
Как я сейчас делаю, надо сказать честно... 
А планы поставлены, цели ясны. Перед новым годом всё расписала, и ясно дала себе понять, что мне очень надо "в светлое стройное будущее". И всё бы хорошщо, да завалили ас подарками и сладостями... Соблазн велик и я сломалась. 
Пора подниматься и возвращаться к себе!
Зато выходные дни мы провели отлично! С 31 по 5 января включительно каждый день катались на лыжах. 3 км в первый день - 6 во второй - 9 в третий день, 11 в четвертый деь, потом снова 5 км, и в крайний день 8 км!!! Это кайф! Потом наступили морозы, и всё. Надеюсь, в выходные снова поедем...
---
А как я провела 31 декабря - для меня прям сказака! Лучше только на Море может быть наверное!
Проснулась в 3 утра, сделала тренировочку. посидела сама с собой, делала свои игрушки, прописала свои цели и желания на год.
Потом проснулись детки, мы пошли жарить сырники на праздничный завтрак.
Потом отвезли деток к бабуле с дедулей на тихий час, а сами на лыжах кататься. С собой взяли чаёк в термосе, бутерброды!! ММММ!!! в лесу это так вкусно!!!
Потом заехали в магазине в отделе готовой еды купили покушать, в 17 вечера накрыли стол, поужинали с детьми. И в 20 вечера я отвела деток спать. Потом сама лежала в ванне с солью, и в 21:30 сама пошла спать!!! День-кайф в моём представлении!!!!!