Дневник питания за 21.11.2022

Ну что... Мы в больнице продолжаем лежать...
И мало нам бронхита, у нас ещё и ветрянка подтвердилась...🤦
Переселили нас в изолятор... Ничего страшного нет, конечно, но все равно расстроилась. И не понятно, как нам бронхит долечивать, наверное завтра домой выкинут (как 5 дней антибиотиков продают)...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные, по 1-302	100	98	3.6	0.4	20
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	60	218.4	13.9	17.7	0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	60	157.2	4.5	1.7	30.8
Вафли с жировыми начинками	30	162.6	1.2	9.2	18.8
Вода	500	0	0	0	0
Итого	750	636	23	29	69

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	200	192	3	1	42
Итого	200	192	3	1	42

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картошка с мясом	200	140	14.8	7.4	4.4
Хлеб ржаной из обойной муки	50	87	3.3	0.6	16.7
Вода	500	0	0	0	0
Итого	750	227	18	8	21

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Наша корова обезжиренный творог	180	181.8	32.4	3.2	5.9
Йогурт с фруктово-ягодным наполнителем Манго	100	100	2.8	3.5	14.3
Вода	500	0	0	0	0
Итого	780	281	35	6	20
Итого за день	2980	1337	79	44	152