Ната

18.11.2022 21:42

Дневник питания за 18.11.2022

Всем привет. Дочку госпитализировали. И меня с ней вместе.
Сильный кашель и высокая температура. Всё утро сегодня по больницам, в обед в палату пришли. Оставила её с бабушкой, поехала за вещами.
Вообщем, суетливый день. Ещё и метель, сложно на дороге.
А вчера вечером закончила роспись этих зайчиков на шариках. Довольна результатом. Сегодня хотела провести им фотосессию, но не судьба пока...
Буду выставлять на продажу за 3000/заяц🎄

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творожок 3,6% Данон с фруктовым наполнителем	1	140.4	7.9	4.7	16.8
Итого	130	140	7	4	16

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Купаты Куриные [Лента]	90	198	16.8	14.5	0
Хлеб ржаной из обойной муки	20	34.8	1.3	0.2	6.7
Итого	110	232	18	14	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	200	201.8	8.4	2.2	37.1
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	40	104.8	3	1.2	20.6
сыр плавленный ветчина	10	27.7	1.5	2.2	0.6
Наша корова обезжиренный творог	180	181.8	32.4	3.2	5.9
Йогурт с фруктово-ягодным наполнителем Манго	200	200	5.6	7	28.6
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Итого	830	859	52	16	123
Итого за день	1070	1232	78	36	147

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.11.2022 21:54

Выздоравливайте, девчонки!
Зайцев же надо делать и пристраивать!

Ната 19.11.2022 06:36

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), спасибо ❤️ да, именно... Совсем не время тут сидеть....

Julia Tkacheva 19.11.2022 07:25

Это из ваты игрушки? Интересные вещи получаются из ваты, всё хочу сама попробовать, но пока только хочу)
Выздоравливайте скорее 🌟, болеть - не интересное это занятие и не полезное.

Ната 19.11.2022 09:13

Julia Tkacheva, это папье-маше. Туалетная бумага и ПВА. С ватой ещё не подружилась.
Спасибо ❤️

Наталья 19.11.2022 13:33

Скорейшего выздоровления!!! Зайцы очень классные С улыбкой

) Вы самостоятельно осваивали изготовление игрушек из папье-маше? Ребенку в школе надо сделать елочную игрушку. Я понимаю, что это сложно… а в виде шарика, на котором заяц сидит, возможно без опыта?

Ната 19.11.2022 20:48

Наталья, спасибо большое ❤️
Осваивала всё сама, было бы желание.
Заяц на шаре - как у меня на фото- не советую .
Я у себя в блоге буду в ближайшее время размещать мастер-класс по простой игрушке зайца для новичков или детей
Вот такого примерно (фото из инета)

Можете подписаться ко мне , и вместе делать
Инста : podarok_fantasi
ВК https://vk.com/club211474395

Ната 20.11.2022 06:53

Наталья, ну а если не хочется возиться, могу предложить у меня купить из наличия. Самые дешёвые зайки-морковки готовые стоят 1000 р+почта
В наличии осталось 4 шт

Вадим Освальд 20.11.2022 07:11

Вадим Освальд 20.11.2022 07:14

Скорейшего выздоровления вам

Ната 20.11.2022 07:27

Вадим Освальд, спасибо большое 😍

Olga1959 20.11.2022 09:14

Зайчик 3000 будете продавать?глазки голубые красивые у зайки

Ната 20.11.2022 10:17

Olga1959, да, один зайчик стоит 3000 р. Спасибо ❤️

Хихикс 20.11.2022 13:57

Лапы, конечно! Но 3к этож....офигеть. Рукоделие всегда выходит очень дорогим.

Ната 20.11.2022 16:34

Постоянный рацион, согласна с вами на все 💯

Лариса Брусенцева 20.11.2022 16:41

Выздоровления дочке, скорейшего!

Милая людям 20.11.2022 16:46

Ната, а где выставляете на продажу? Сайт какой-то? Я бы тоже могла кое-что продать из вязания, игрушки. 😚

Хихикс 20.11.2022 17:07

Ната, а где вы находите таких олигархов, что готовы сейчас в условиях кризиса раскошелиться на милоту?

Ната 20.11.2022 19:05

Лариса Брусенцева, спасибо большое ❤️

Ната 20.11.2022 19:06

Милая людям, в Инстаграм, и в своей группе ВК

Ната 20.11.2022 19:08

Постоянный рацион, да ещё нигде😆 продала пока 1 игрушку за 1000 р. Но я лучше всё раздарю своим близким и знакомым, чем продам продам за неадекватно низкую цену

Маша Иванова 20.11.2022 19:39

3000 за туалетную бумагу?

Хихикс 20.11.2022 21:35

Ната, ну а вообще как рукоделие продвигают?
Мне в принципе интересно ...вот как такой бизнес возможен?....ну там художники как живут?

Ната 20.11.2022 22:18

Маша Иванова, ага, именно так. Деньги из воздуха. Или из туалетной бумаги. Классно же 😆 догадаться надо!

Валентина 20.11.2022 22:37

Зайцы, конечно, милые. Но 3000 - это круто... Хотя, может, во мне провинция говорит, а в столицах все по другому? Я барышня провинциальная. Выздоровления скорейшего вам. 🌷

Ната 20.11.2022 22:44

Валентина, спасибо ❤️

Ната 20.11.2022 22:45

Валентина, в вас не провинция говорит. Просто незнание темы и того, как долго это делается.
Думаю, даже если бы я назначила цену 500 р , нашлись бы те, кто сказал бы, что это дорого

Валентина 20.11.2022 22:47

Ната, может быть.

Ника 20.11.2022 23:43

Ната, естественно нашлись бы, ведь, клей, а особенно краски, лак копейки ж стоят.))) И чаще всего дорого тем, кто вообще своими руками ничего делать не умеет.

Анна 21.11.2022 03:51

Ната, обязательно сделаем с детьми, спасибо за приглашение.

Анна 21.11.2022 03:54

Ната, я вот чаще тоже только в подарок делаю. Когда цену узнают,в основном говорят что я не в себе. Я всегда отвечаю - за бесплатно сами сделайте.

Ната 21.11.2022 07:02

Анна, да, согласна с вами!! Кому дорого, пусть сами делают, а мы лучше подарим)))

Ната 21.11.2022 07:03

Ника, 💯 согласна!!! Всё стоит денег... И дороже всего - потраченное время!

Наталья 21.11.2022 10:59

Ната, была у меня такая мысль - взять и купить С улыбкой

но это не честно. Меня вообще все конкурсы детские, когда родители помогают очень раздражают. Родители делают красоту всякую, дети в лучшем случае рядом сидят. Участие родителей должно быть минимальным. Поэтому я и хочу найти самую простую в исполнении игрушку, чтобы ребенок максимально сам сделал. Даже если страшненькая будет - это ничего С улыбкой

важно чтобы сам!!! Но за предложение спасибо С улыбкой

))

Александра 21.11.2022 11:04

Наталья, попробуйте из помпонов игрушки. их делать несложно, а выглядят огонь

Артем 21.11.2022 11:05

Постоянный рацион,Никак обычно, был период когда за счет мастерклассов неплохо художники, гончары и прочие рукоделы поднимали денег. Сейчас не знаю еще это актуально или уже нет. Также можно через блоги пытаться себя рекламировать и продавать: Инстаграм, Ютуб, Пинтерест.

Ната 21.11.2022 11:07

Наталья, да, сам ребенок сможет папье-маше делать, с вашей помощью