Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с фасолью |
200
|
219 | 14.2 | 16.4 | 4.4 |
Иван-чай заварной |
50
|
11.6 | 0.4 | 0.2 | 1.4 |
Шоколад ЭКО |
50
|
295 | 3.8 | 20 | 22.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 525 | 18 | 36 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, курица, по 2-20 |
150
|
333 | 27.3 | 15.6 | 20.7 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
140
|
141.3 | 5.9 | 1.5 | 26 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 790 | 474 | 33 | 17 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пикша, приготовленная, приготовленная на жару |
100
|
90 | 20 | 0.6 | 0 |
салат помидора,перец,огурец |
300
|
152.7 | 2.1 | 12.6 | 8.1 |
Иван-чай заварной |
50
|
11.6 | 0.4 | 0.2 | 1.4 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1010 | 431 | 25 | 14 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3600 | 1431 | 76 | 67 | 124 |