Ната
10.08.2022 21:34

Дневник питания за 10.08.2022

Сегодня день прошел веселее, и вкуснее))) Сняла первую тыкву с огорода, сварила суп пюре и тыквенно-творожную запеканку...
Огород вам показывала по весне, когда своими силами раскапывала его... Подзарос малость, но плодоносит. И морковка, и огурчики, и кабачки с тыквами. Горох хорошо поели, когда был. Короче, в радость мне все эти посадки!
И даже Виктория удивила - дала ягодки в первый сезон после посадки.

Но такая традиционная форма огорода, вскопал-протоптал, и вот тебе грядка, уже надоела. Очень много сил берет и времени.
Хочу инновацию😆 мама не оценила, муж тоже не особо. Короче, придется как-то опять самой мастерить.
О чем я?
Мечтаю о высоких теплых (компостных) грядках... Вот такого плана

Хочется вот так чтобы всё было аккуратно, чистенько... Чтобы не надо было тропки полоть, и копать не надо, внёс удобрение, прорыхлил, и сажай, и мульчей(сено солома) укрывай...
Семейство не поддерживает. А мне хочется попробовать. А вы как относитесь к высоким грядкам?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Суп с куриным суп.набором
275
157.6 12.4 8.3 8.3
Яйцо куриное вареное вкрутую
100
158.7 12.8 11.6 0.7
Авокадо
48
76.8 1 7 0.9
Хлеб ржаной из обойной муки
35
60.9 2.3 0.4 11.7
Сметана 20% жирности
30
61.8 0.8 6 1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Кабачок в сметане
370
321.9 29.6 13.3 18.9
Хлеб ржаной из обойной муки
60
104.4 4 0.7 20

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец грунтовый
700
98 5.6 0.7 17.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Суп-пюре из тыквы
250
146 13.3 6.5 9
Творожно-тыквенная запеканка
200
259.4 15.6 10.2 26
Варенье из клубники
30
85.5 0.1 0 22.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 29
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 10.08.2022 21:42
Советы проси у местных. В моей зоне засохнет, мы в ямки сажаем. Где вода низко, может и так.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 10.08.2022 21:44
Эта красота дороже овощей. Дерево пропадет, гидрополив надо подводить, иначе пересыхать будет безбожно.
Ната 10.08.2022 21:46
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), да, в мыслях всё это сделать с капельным поливом
Ната 10.08.2022 21:47
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), смотрела у блогеров , живущих примерно в тех же условиях, их радуют ящики
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 10.08.2022 21:55
Ната, ориентируйся на свою зону, только так. И учти, огород читай наоборот: дорого. Всегда. Или это хобби, или .. Как котик, ты его любишь, но платишь ветврачу, за корм.. Но платишь за то, чтоб иметь. Грядки так же
Елена 10.08.2022 22:08
Я бы очень хотела высокие грядки! Не надо наклоняться до земли) Но это все достаточно затратно. Мне муж не разрешает, говорит земли вагон туда нужно. У нас в садоводстве торф, поэтому землю для грядок нужно покупать...очень дорого. Так что все мои хотелки вылились в 20 см высоты((. Дерево не долговечно, у меня сгнили грядки из досок и теперь меняем постепенно на оцинкованные....они и 40 см высотой есть, и ,кажется, выше.
Елена Петрова 10.08.2022 22:10
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), полностью согласна. Высокие грядки только для тех кто севернее средней полосы
Елена Петрова 10.08.2022 22:14
Елена, Раньше тоже так думала. Но это не так. Смотрите ставим короб, в него траву или сено, сверху землю которую берем в междурядьях снимая верхний слой. Сверху можно слой 10 см торфа или другого чего. А междурядья покрыть или камнем или травой.
Елена Петрова 10.08.2022 22:18
В этом году сделал мне муж 3 высоких 70 см грядки, я наполнила, посадила в одну помидоры, во вторую 3 огурца,, в третью семенами клубнику. Очень понравилось.
Елена 10.08.2022 22:19
А мой вот принципиально не хочет)))
Марина 10.08.2022 23:41
Наташа, а что с новой комнатой? Закончили?
Ната 11.08.2022 06:27
Марина, да, комнату закончили. Покажу как-нибудь. Там ещё не спальня. Там мой кабинет творческий пока
Ната 11.08.2022 06:28
Елена, мой тоже не хочет участвовать в этой авантюре... Но дал разрешение воспользоваться досками, оставшимися от строительства дома. Может надеется, что одна не справлюсь
Ната 11.08.2022 06:30
Елена Петрова, здорово!!! Вот что выбрать на междурядья? Газон посеять, ну или траву сорняк косить, будет аккуратно, и можнобостком ходить. Щебенкой дороже, ещё и укрывной материал под нее стелить... Но косить не надо будет...
Ната 11.08.2022 06:31
Елена Петрова, да, тоже хочу заполнить органикой грядки... А земли найду, когда буду выравнивать грунт под газон
Ната 11.08.2022 06:33
Елена, за сколько сгнили ваши грядки? Вы доски как-то обрабатывали? Пропитывали древосберегающим маслом? Выстмлали внутреннюю поверхность укрывным материалом?
Ната 11.08.2022 06:33
Елена Петрова, я в нижегородской области. Это как? Норм для ящиков?
Ната 11.08.2022 06:34
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), ого, никогда не читала огород наоборот😆а забавно!!! Спасибо ❤️
Елена 11.08.2022 08:18
Ната,Лет за 5-6...когда строили дачу были далеки от обработок, бегом сколотили и посадили зелень. Укрывной материал или геотекстиль ,уже плохо помню, складывали между грядок и засыпали мелким щебнем, пару лет было идеально, сейчас там растут буйные травы)))
Елена 11.08.2022 08:20
Ната,На это и рассчитано)))
У нас с такими грядками все не так радужно как хотелось бы. При 30 жары, как у нас частенько бывает, это только капельный полив. Потом муравьи любят селиться у стенок. А междурядья, чем не засыпь, вездесущие парашютики одуванчиков прилетят и это опять та же прополка. Досок мне хватило лет на 5, но муж и не дал новых. Сказал, что есть более умное им применение. Но это у нас так. Почва глинистая и чтобы ее улучшить это еще те танцы с бубном.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.08.2022 08:35
Елена Петрова, ключевое слово "в этом году". Дальше время покажет.
Я сама не инициирую сей процесс. Высокие грядки дорого, и там муравьев будет тьма, а так же прочей живности. Мои овощи растут прекрасно. Да и площади такие в грядки разбивать.. Мы трактором пашем
Наталья 11.08.2022 08:56
А в чем удобство этих высоких грядок из дерева? У меня мама после того как снимет урожай с грядки, обязательно ее перекапывает под осень и засеивает ее горчицей. Весной снова перекапывает. То что я вижу на фотографии ....ее же не удобно перекапывать....

В далёком голодном 1990 году, когда дачи были необходимы чтобы прокормить семью, у мамы в организации для работников сделали «садоводство». Небольшая часть этой земли были поля, а большая часть - лес. Самый разный. Нам достался участок с высокими огромными в диаметре берёзами. Когда их спиливали и выкорчевывали, меня на дачу не брали - это был лесоповал. Я застала ямы от пней, березовые балансы и ветки, которые выглядели как маленькие березки. Мы разводили костры, жгли ветки, рубли дрова и разравнивали ямы. Почва была ну мягко сказать не плодородная. Зато сорняки росли на ура.

Так вот, про грядки) мы на своей даче прошли очень много вариантов организации грядок. Мы всегда их приподнимали сантиметров на 40. 1) Первый наш вариант: приподнятые, но без закрытых торцов. С открытыми торцами они разваливаются и со страшной скоростью зарастают сорняками. Зато легко перекапывать. 2) Закрыли торцы досками ( не такими как на вашем фото, а «горбылём» и низкосортным с корой - те что оставались от строительства дома). Доски гниют. 3) дом у нас обшит снаружи цементно-стружечной плитой. Вот из этого материл каркас - очень хорошо!!! Отлично просто. Долговечно.
Елена Петрова 11.08.2022 18:35
ГалинаЯ (ИМТ 26,2),так же дома было. но последние 5 лет там я стала копать что с осени вилами,т а что весной и земля благодарить начала.Тут у меня всего 2 сотки.
Елена Петрова 11.08.2022 18:37
Наталья,а кто сказал что надо копать? вы по ней не ходите,землю не утаптываете,чуть взрыхлил  маленьким рыхлителем и порядок.А если мульчу класть, и того можно не делать
Наталья 11.08.2022 18:49
У меня высокие грядки. Муж тоже был сначало против, земли много надо. Первые делала сама. У нас компостер двойной, каждый год из одного отсека земли завались. Сейчас муж счастлив, даже небольшую площадку под картофель огородил
Очень удобно. Бока полоть не надо, земля не убегает. Мульчируют всё лето травой, сорняки не растут и поливать можно реже. Помидоры например вообще не поливаю. У нас земля глина, а в грядках как пух. Черви под мульчой её обрабатывают. Осенью сею сидераты. Весной залезаю в грядку и немножко вилами. Не копаю. Червей берегу. Мне нравится. Чисто и аккуратно
Наталья 11.08.2022 18:55
Сейчас Огораживаются так даже деревья и кустарники. Муравьи - бывают, но народных средств много, сразу уходят. Дорожки застилают или доска, линолеум лежал как то, трава не растёт, ходить чисто.
Наталья 11.08.2022 18:57
Досок хватило на 4 года. Меняем частями. То одну грядку, то другую. Не очень затратно
Марусичка 12.08.2022 08:03
У меня плоским шифером сделаны грядки. Высота 30см.
Чтобы была красота как на картинке - это много времени уходу надо уделять. Вы готовы?
Квартиры тоже в журналах красиво 😉
А в жизни сколько усилий нужно ежедневно прикладывать чтобы приблизить свое жилье к картинке.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги