Дневник питания за 19.03.2022

Сегодня снимали юбилей
Жаркое, однако мероприятие было, 18+, однозначно ..
Приехал танцевальный коллектив из Чебоксар, танцевали красиво, но уж как-то очень откровенно одеты...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кукуруза я полента	300	310.8	9	6.3	54.9
Итого	300	310	9	6	54

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень со сметаной	200	356.2	21.2	22	22.8
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное	35	114.8	2.5	3	19.4
пирог из лаваша с творогом рулетом	180	351.4	24.1	8.6	43.2
Макароны отварные, по 1-302	160	156.8	5.8	0.6	32
Итого	575	979	53	34	117

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444	100	213	14.2	11.4	13
Капуста белокочанная, квашеная	50	11.5	0.9	0.1	1.5
Итого	150	224	15	11	14
Итого за день	1025	1514	77	52	186

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.03.2022 22:34

Не хилый юбилей.. Мальчик юбиляр?

Ната 19.03.2022 22:39

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), да в том то и дело, что девочка, 45 лет ..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.03.2022 22:54

Ната, тю.. Лесби, что ли?

Ната 20.03.2022 07:13

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), не... Муж, дети. Наверное, это муж ей подарки организовывал🤷

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.03.2022 07:57

Ната, За$$ал мужиков ансамбль заказать

Olga1959 20.03.2022 08:58

Красиво,хочется иногда ,что то не похожего,это же жарптица счастья,а как же классика балет тоже все части тела открыты

Ирина 20.03.2022 09:53

Я очень люблю мероприятия, куда приглашают артистов, танцевальные коллективы. Это всегда впечатляет и надолго остаётся в памяти. Не просто так существует выражение "Хлеба и зрелищ" - это основные потребности на празднике. Вкусный и красиво оформленный стол, зал и развлекательная программа. Для всех это является позитивным событием.