Ната
23.09.2021 20:44
Дневник питания за 23.09.2021
70 стройный день ❤️❤️❤️
Состояние какое-то упадническое... Всё болит. Спина болит всё больше и больше... Вот блин.
К вечеру кажется, что и тело всё болит... Может, заболеваю...
И верно, смерила температуру 37.5 🤷 с чего вообще...
Собирались в пятницу в кино посмотреть новинку Дюна... Теперь не пойдем... Ну и ладно, успею книгу дочитать. Как раз вчера начала.
Люблю смотреть фильмы, прочитав книгу. Тогда я знаю, что в кино опущенно, а что искажено.
Состояние какое-то упадническое... Всё болит. Спина болит всё больше и больше... Вот блин.
К вечеру кажется, что и тело всё болит... Может, заболеваю...
И верно, смерила температуру 37.5 🤷 с чего вообще...
Собирались в пятницу в кино посмотреть новинку Дюна... Теперь не пойдем... Ну и ладно, успею книгу дочитать. Как раз вчера начала.
Люблю смотреть фильмы, прочитав книгу. Тогда я знаю, что в кино опущенно, а что искажено.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
180
|
261 | 37.8 | 9 | 5.4 |
| Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
41
|
71.3 | 2.7 | 0.5 | 13.7 |
| Творожный сыр Hohland |
20
|
58.6 | 1.2 | 5.7 | 0.7 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
96
|
167.6 | 14 | 12.1 | 0.8 |
| тыквенно-яблочное пюре |
100
|
67.6 | 0.5 | 0.3 | 15.3 |
| Итого | 452 | 716 | 59 | 34 | 39 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7.2 | 0.8 | 40 |
| горбуша тушеная в йогурте |
108
|
115.3 | 14.8 | 5.1 | 2.6 |
| Итого | 308 | 311 | 22 | 5 | 42 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники |
200
|
431.6 | 35 | 14.8 | 38.2 |
| тыквенно-яблочное пюре |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
| Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 230 | 530 | 37 | 17 | 54 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
| Итого за день | 1090 | 1604 | 118 | 58 | 146 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
9
Olga1959
23.09.2021 20:51
Да ,то все про эту Дюна говорят,а вы выздорвливайте,вирус,а детков
не заразите
Юджин (кето+ИГ)
23.09.2021 21:10
Редко фильм бывает лучше книги и посему лучше делать наоборот, -
книгу после фильма. Я Дюну ещё в молодости читал, после этого
сыграл в родоначальника всех РТС по этой книге Дюна-2, а только
потом посмотрел фильм. Фильм неплох вышел из-за Маклахлена. По
спецэффект ремейк обещает, конечно, быть круче. Посмотрим как
получится передать атмосферу и ощущения книги...
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
23.09.2021 21:13
скорейшего выздоровления
Ната
24.09.2021 08:08
Юджин
(кето+ИГ), посмотрела рецензию на новый фильм, говорят прям
волшебно. 🤷 Посмотрим, да
Ната
24.09.2021 08:08
Svetlana
Sergeevna★, спасибо 😍
Юджин (кето+ИГ)
24.09.2021 09:33
Ната, я по
трейлеру смотрел, что там очень много масштабных сцен, который
будут понятны для восприятия и видны только в кинотеатре или на
большом телевизора как минимум 45-52". Я вообще не понимаю как
некоторые сейчас кино на телефоне смотрят...
