Ната
13.09.2021 13:28
Дневник питания за 13.09.2021
60 стройный день ❤️❤️❤️
Сегодня у меня случились аж две велопрогулки! В тихий час поехала в СДЭК забрать образцы выпускных фотокниг, туда обратно вышло 11 с небольшим км.
А после тихого часа поехали прокатиться с детками. Крайний раз с ними все вместе катались 10 августа! 😳
Вообщем, с дефицитом сегодня всё впорядке!
Сегодня у меня случились аж две велопрогулки! В тихий час поехала в СДЭК забрать образцы выпускных фотокниг, туда обратно вышло 11 с небольшим км.
А после тихого часа поехали прокатиться с детками. Крайний раз с ними все вместе катались 10 августа! 😳
Вообщем, с дефицитом сегодня всё впорядке!
60 стройный день ❤️❤️❤️
Как много планов строилось на эти дни (последняя неделя отпуска у мужа): сначала мечтала слетать в Крым, потом мечтала в Турцию. Всё отменилось. Под конец, запланировала поездку в Казань на три дня, но и она отменилась 🤷 В чем дело? В детях! (4 года и 1.9)
Вариантов два: брать их с собой или не брать. Если брать с собой, то вообще не отдохнёшь, только смена обстановки (хотя мне и этого бы хватило), да ещё их потребность в дневном сне не даёт ничего делать😔
А не брать их с собой - а кому они нужны?! Вот есть у нас тут на форуме люди, у кого уже внуки есть. Вот скажите мне, вы бы рады были, если бы вам на недельку внучат подкинули (независимо от ваших планов, дел и занятости), а сами детки укатили на юга?
Мне кажется, мало кому это понравится, тем более маленькие ещё они...
К тому же, обе бабушки работают, в садик дети сейчас не ходят, и расстояние от одной до другой 80 км...
Вот прям проблема, честно. Хочется отдохнуть, но как? С собой возьмёшь, ну так они ещё не до конца выздоровели, на антибиотиках... Впору няньку искать платную, или бабушке административный оплачивать... 🤔
Муж сказал, в следующем году детки подрастут, тогда и поедем...
Как много планов строилось на эти дни (последняя неделя отпуска у мужа): сначала мечтала слетать в Крым, потом мечтала в Турцию. Всё отменилось. Под конец, запланировала поездку в Казань на три дня, но и она отменилась 🤷 В чем дело? В детях! (4 года и 1.9)
Вариантов два: брать их с собой или не брать. Если брать с собой, то вообще не отдохнёшь, только смена обстановки (хотя мне и этого бы хватило), да ещё их потребность в дневном сне не даёт ничего делать😔
А не брать их с собой - а кому они нужны?! Вот есть у нас тут на форуме люди, у кого уже внуки есть. Вот скажите мне, вы бы рады были, если бы вам на недельку внучат подкинули (независимо от ваших планов, дел и занятости), а сами детки укатили на юга?
Мне кажется, мало кому это понравится, тем более маленькие ещё они...
К тому же, обе бабушки работают, в садик дети сейчас не ходят, и расстояние от одной до другой 80 км...
Вот прям проблема, честно. Хочется отдохнуть, но как? С собой возьмёшь, ну так они ещё не до конца выздоровели, на антибиотиках... Впору няньку искать платную, или бабушке административный оплачивать... 🤔
Муж сказал, в следующем году детки подрастут, тогда и поедем...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молочная лапшп |
232
|
283.7 | 10.4 | 7.2 | 42.9 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Хлеб ржаной из обойной муки |
16
|
27.8 | 1.1 | 0.2 | 5.3 |
| Домашний творожный сыр |
56
|
95.3 | 7.7 | 5.8 | 2.7 |
| Мармелад |
25
|
80.3 | 0 | 0 | 19.9 |
| Витаминная смесь |
50
|
181.7 | 3.3 | 7.8 | 24.5 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 729 | 748 | 28 | 26 | 95 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны с фаршем |
150
|
399.9 | 17 | 13.8 | 51.9 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 450 | 399 | 17 | 13 | 51 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Миндаль |
13
|
79.2 | 2.4 | 7 | 1.7 |
| Вода минеральная природная питьевая лечебно столовая газированная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 513 | 79 | 2 | 7 | 1 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мед пчелиный |
17
|
55.8 | 0.1 | 0 | 13.7 |
| Яйцо куриное, пашот |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
| Творог 9% жирности |
118
|
199.4 | 21.2 | 10.6 | 3.5 |
| Итого | 440 | 300 | 21 | 15 | 17 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сибирская клетчатка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
| Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Итого | 500 | 40 | 2 | 0 | 7 |
| Итого за день | 3032 | 1614 | 72 | 63 | 183 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
21
Oxi
13.09.2021 13:37
Мы никогда никому детей не оставляли, всегда брали с собой, с
рождения. С коляской. Дневной сон в коляске, у нас прогулка на
несколько километров. Но мы любим активный отдых. Если море, то на
лежаке под полотенцем тоже прекрасно спится на свежем воздухе
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
13.09.2021 14:05
Oxi,
правильно и мы так же везде с собой берем...да и нет ни
бабушек ни дедушек у нас
Яна Стройняшка
13.09.2021 14:14
елси гудью кормите то ттеки
если недосыпы - гормональные скачик и привет тоже отеки
молоко дает отеки при лимфодренажном типе тела (у меня именно такой)
мед = быстрый углевод
если недосыпы - гормональные скачик и привет тоже отеки
молоко дает отеки при лимфодренажном типе тела (у меня именно такой)
мед = быстрый углевод
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13.09.2021 14:15
А я своих уговариваю постоянно, хоть раз в квартал уезжайте из дома
вдвоём, оставьте этого архаровца мне. Он вырастет, а вы свои
золотые годы вдвоём не бываете, он вечно меж вами. Надо делать
отпуск, сдают на выходные бунгало с сауной, прудом.. Валите!!
Нет, в ответ: а Сашенька??
Сашенька через 10 лет вас в комнату пускать не будет, с друзьями умотает, потом с девушкой...
Нет, в ответ: а Сашенька??
Сашенька через 10 лет вас в комнату пускать не будет, с друзьями умотает, потом с девушкой...
Анастасия
13.09.2021 14:48
Мы первый раз поехали в отпуск, когда старшей было 3,3 года, (но
это скорее финансовый вопрос) но поехали все вместе. Когда родилась
младшая, даже вопросов не возникло, всегда брали с собой. Сначала
что попроще: тур. Базы, горячие источники, санатории и пр. Подросла
- поехали на море. Даже не представляю, как можно отдыхать без
детей 🤷. Они ведь тоже набираются впечатлений, меняют обстановку,
познают новое и я обязательно хочу в этот момент быть рядом.
Светлана
13.09.2021 15:25
Мы своих двоих без бабушек вырастили, не было их уже. Детки всегда
с нами были. Первое путешествие у младшей было в годик,точнее 1год
мы уже справляли у дедушки на Алтае,3 дня пути на одном поезде,2 на
втором, и там еще на автобусе часа 4 
Первый
раз мы выехали вдвоем отдохнуть на 27 году
брака
. Ну если бабушка
согласна посидеть с внуками, почему не отдохнуть .
Первый
раз мы выехали вдвоем отдохнуть на 27 году
брака. Ну если бабушка
согласна посидеть с внуками, почему не отдохнуть . 
Марина
13.09.2021 15:33
Я свою с 2-х лет с собой везде возила. С 6 лет стала маме оставлять
на 1-2 недели, мама уже на пенсии была и сама просила, поэтому
проблем не было. А вот сейчас, в 16 бабушка не хочет с ней
оставаться, приходится иди одну оставлять, или ехать вместе).
Ната
13.09.2021 15:48
Яна
Стройняшка, понятно, спасибо
Ната
13.09.2021 15:48
ГалинаЯ (ИМТ
26,1), золотая вы мама, бабушка и свекровь!!! Чесслово!!!
Валентина
13.09.2021 15:59
Если обе бабушки работают, то, конечно, не стоит на них взваливать
дополнительную нагрузку. А с родителями деткам всегда хорошо, в
любом месте, в любой обстановке. Самое главное, чтобы между мамой и
папой было полное взаимопонимание и любовь.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13.09.2021 16:01
Ната, та
да.. И даже признают это, этапами и с небольшой отсрочкой. Пока
дойдёт..
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13.09.2021 16:05
Ната,
через 10 лет ему 18 будет, а им 50!!
Думают, впереди начало жизни, а уже середина..
Думают, впереди начало жизни, а уже середина..
Olga1959
13.09.2021 16:18
Если бабушки работают,то как же им оставить, им надо тоже писать
отпуск или безсодержание,смотря на сколько.Вообще сейчас в
санаториях вблизи лежащих есть санаторий выходного дня приезжают с
детьми на выходные.конечно 1,9 конечно может ему и очень будет без
мамы плохо,но если рядом братик то ничего.А так смотрю едут в
самолётах с полгода, мне кажется это ужас темболее в корону
тащить.А так конечно мы с внучатамт с 6 лет ездили,ту опасно с
маленькими, а родители могут с каких хотят лет ездить им не
страшно,деткам тоже хочется море солнце,но море в России
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
Новые рецепты
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
341.1
15
27
5.6
9
Яйца: цветная капуста с перцем
89.1
4.8
6.3
3.3
12
Печенье миндальное
476.5
18.5
41.9
8.3
5
Интересные блоги
