Дневник питания за 18.08.2021

34 стройный день ❤️❤️❤️ в больнице 🚑
Сегодня день без большой физической активности. Удалось пройти 1,5 км, и сделала тренировку в палате на 100 ккал(как показали часы), пока малыш смотрел мультики.
Врач слушала Илюшу сегодня, сказала, что хрипы не слышит, но вернулась какая-то одышка ... Блин, надеюсь, это всё скоро пройдет!
По питанию сегодня вписалась, хотя и очень плотненько прям .

Илюша ничего не ест из того, что дают в больнице. Видимо, из-за того, что его там обижают (делают уколы). Питается только жидкими агушками, кефирчиками и молочком... Ох, надоела больница, честное слово ...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фаршированный перец	200	324.6	27.6	19.8	8.8
Яйцо куриное вареное вкрутую	80	127	10.3	9.3	0.6
Полезная конфета	20	88	2.2	6	6.2
Хлеб ржаной из обойной муки	30	52.2	2	0.4	10
Помидор (томат), грунтовый	200	48	2.2	0.4	7.6
Шоколад сладкий	30	165	0.9	10.2	17.3
Вода	500	0	0	0	0
Итого	1060	804	45	46	50

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Вода	500	0	0	0	0
Итого	600	47	0	0	9

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржаной из обойной муки	60	104.4	4	0.7	20
Вода	500	0	0	0	0
Картошка с мясом	200	140	14.8	7.4	4.4
Итого	760	244	18	8	24

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Вода	500	0	0	0	0
Петрушка свежая	10	4.9	0.4	0	0.8
Яичница с фасолью	100	187.7	11.1	15.4	1.1
Пастила	30	97.2	0.2	0	24
Пастила без Сахара [Пастилушка]	25	65.8	0.6	0	14.8
Итого	765	451	13	15	61
Итого за день	3185	1547	78	70	146

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина Николаевна 19.08.2021 08:40

Крепитесь! Пусть малыш поправится и больше не попадает в больницу. Дарю цветочек

Ксения 19.08.2021 10:42

Конечно скоро пройдет! Илюша настоящий
мужчина растёт. Уколы терпит и белки кушает. 😁Молодец! Всё у вас будет хорошо 🤗

ВХ 19.08.2021 10:47

А это не ковид?... Вы же как раз болели с мужем недавно? Удивительно, что вас в карантин не заперли.

Ната 19.08.2021 11:36

ВХ, я тоже удивилась. Хотя всем честно сказала, что мужу только что пришел отрицательный тест, что он переболел. Но нас положили в детское отделение, и тест взяли только спустя двое суток после госпитализации🤷

Ната 19.08.2021 12:06

Валентина, спасибо большое 😍 да уж, малоприятное времяпровождения!