Дневник питания за 14.08.2021

30 стройный день ❤️❤️❤️ в больнице🚑
Ровно месяц как я в стройных рядах МЗРовцев!

Ночью приехали домой после свадьбы , а мой второй ребёночек, Илюша 1.8 лет, очень тяжело дышит, хрипит весь. Бабушка на панике, скорая отказывалась приехать, в приемный покой маме не начем было его отвезти...
Когда уезжали свадьбу снимать, он кашлял второй день, но мы сразу начали лекарство пить, ингаляции делать.
Но чем ближе к ночи, тем больше от кашлял, и тяжелее было дыхание...
К часу ночи, когда мы приехали, он хрипел и свистел как гормошка..
Поехали в приемный покой. Сделали нам рентген. Сказали, ничего хорошего. Ложитесь.
_____
Вот теперь лежим, дышит получше уже, но сказали, минимум на неделю мы с ним попали...😔
Какое будет моё питание, я не представляю .. Утром дали овсяную кашу на воде.
Занесла в дневник, и понимаю, что рацион тут будет с жутким дефицитом белков и профицитом углеводов...
Если удастся, если будут выпускать , будем ходить в магазин на территории, может хоть что-то белковое буду покупать ... Может, когда-то семья сможет что-то передать...
_______
Вообщем, лежим.
Рацион буду заполнять по мере поступления питания...

Рацион сегодня конечно не идеальный, шоколадка, купленная в порыве приступа любви и жалости к малышу, или к себе, была явно лишней. Углеводов перебор. Ну ладно, было вкусно. это главное.
И главное то, что я впринципе старалась.

Нам разрешили несколько раз за день выйти на улицу до магазина, поэтому удалось набрать немного пройденных шагов. Ну и видя, что шоколадка была лишней, сделала небольшую тренировку из разминки и 3 упражнений, на 5 минут. Мало, но лучше так, чем никак. Правда?