Дневник питания за 12.08.2021

28 стройный день ❤️❤️❤️ Я ПОБЕДИЛА СОБЛАЗНЫ!!! 🔥🔥🔥🔥(дополняю по итогу дня)
День великих соблазнов!
Сегодня снимаем мусульманское венчание
Я фотограф)))

И чтобы вы понимали, как много сегодня вокруг меня соблазнов, сфоткала их вам. Буду стараться есть в пределах своего коридора.
В дневник буду вносить по мере потребления.
Ужин пока вписала, но возможно ужинать дома не буду.
Буду рада вашей поддержке!

Как сегодня всё удачно складывается для меня: обычно на этом мероприятии нас сразу сажают за накрытый стол, как у гостей, и сначала чаем напоят (на голодный то желудок, когда невозможно устоять соблазнам), потом суп и мясо подают.
Сегодня нам стол не накрывали (обычно в другом кафе снимаем), сразу дали по тарелке супа с домашней лапшой и яйцом! С удовольствием съела! И впринципе, я уже хорошо себя чувствую. Вероятность срыва уменьшена на 90%

Потом принесли баранину, немного поела, но очень жирное мясо. Чуть-чуть картошечку поела. Все овощи свежие, какие были , хорошо поела. Рыбку попробовала красную, и куриную ветчину. Всё это сфоткала, чтобы не забыть , что ела 😂

Ну что, по итогу дня могу сказать, что я сегодня победитель!!!
Да, у меня немного превышение белка, но остальное то всё в норме! (Я сегодня в настройках активности указала умеренную активность, потому что весь день на ногах)
Могу сказать, что очень мне понравилось публиковать дневник вначале дня, и "в режиме онлайн" видеть вашу поддержку и обратную связь! Это помогает не забывать о том, зачем я сюда пришла, на МЗР, и чем я уже почти месяц занимаюсь...
Спасибо всем за поддержку! ❤️❤️❤️ Завтра будет свадебный день, съёмка до 22 вечера... И поддержка тоже будет нужна мне!
_______________
Покажу вам несколько кадров, что у меня сегодня получилось снять (скинула с камеры сразу в телефон, и быстро обработала в телефоне) Надеюсь, вам это интересно😙