Дневник питания за 10.08.2021

26 стройный день ❤️❤️❤️
Сегодня муж ездил в областной город, выдирали ему 7 и 8... Представьте, зуб мудрости рос горизонтально! Короче, ужас он там перенёс...
Почитала в интернете, удаление зубов приравнивается к операции, и не желательно заниматься любыми физическими нагрузками хотя бы несколько дней. То есть наши велосипедные вылазки отменяются...
Печально.
Понимаешь уже, что имеешь зависимость от этого вида удовольствия! И это так необходимо! Очевидно, это заменяет мне какую-то еду😂

Сегодня уговорила мужа отпустить меня одной доехать до wildberries за заказом, 10 км получилось.
И как обычно, мне было интересно проехать каким-нибудь необычным путём, где я ещё не была.
Нашла пруд заросший ряской. Вспомнила, что в детстве мы из художественной школы ходили к нему рисовать)
Ну и как же без селфи😂 со стороны это наверное смешно выглядело

Для себя сделала вывод: максимум своих усилий я прилагаю, когда еду по трассе. Велосипедных дорожек у нас нет, поэтому приходится ездить по краю дорожного полотна.
Так вот, едешь по дороге, рядом проносятся машины, и ты прям во всю мощь, доступную моим мышцам , крутишь и крутишь.
А вот когда по дорожкам едешь или там , где нет машин, там едешь как на прогулке...
Вывод : чаще буду ездить по трассе!