Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
овсяная каша |
250
|
300.8 | 11 | 9 | 44 |
Сироп из шиповника |
20
|
57 | 0 | 0 | 14.1 |
творожная запеканка по ГОСТУ |
130
|
225.8 | 16.3 | 4.4 | 30.2 |
Итого | 400 | 583 | 27 | 13 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные манты |
350
|
498.4 | 33.9 | 8.8 | 71.1 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Итого | 400 | 601 | 35 | 18 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Итого | 10 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
250
|
422.5 | 45 | 22.5 | 7.5 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
50
|
32.5 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 300 | 455 | 46 | 24 | 9 |
Итого за день | 1110 | 1644 | 109 | 56 | 171 |