Дневник питания за 20.10.2025

15 день веления пищевого дневника прошел успешно. Уложился в 2100 ккал.
Прослушал аудиокнигу. Сергей Есенин "Пугачев".
«Пугачёв» — драматическая поэма Сергея Есенина, рассказывающая о Емельяне Пугачёве. Впервые опубликована в 1921 году с посвящением Анатолию Мариенгофу, считается одним из наиболее значительных произведений Есенина.
В 1988 году на виниловой пластинке слушал монолог Хлопуши из этой поэмы в исполнении Владимира Высоцкого, а целиком поэму удалось услышать только сегодня.
Сумасшедшая, бешеная кровавая муть! Что ты? Смерть? Иль исцеленье калекам? Проведите, проведите меня к нему, Я хочу видеть этого человека. Я три дня и три ночи искал ваш умёт, Тучи с севера сыпались каменной грудой. Слава ему! Пусть он даже не Пётр! Чернь его любит за буйство и удаль. Я три дня и три ночи блуждал по тропам, В солонце рыл глазами удачу, Ветер волосы мои, как солому, трепал И цепами дождя обмолачивал. Но озлобленное сердце никогда не заблудится, Эту голову с шеи сшибить нелегко. Оренбургская заря красношёрстной верблюдицей Рассветное роняла мне в рот молоко. И холодное корявое вымя сквозь тьму Прижимал я, как хлеб, к истощенным векам. Проведите, проведите меня к нему, Я хочу видеть этого человека...