Давно не писал в блоге. Вес немного снизился и нах...

Давно не писал в блоге. Вес немного снизился и находится в районе 122 кг. Давление нормализовалось и стало 120 на 70. Причина простая - стал строго держать диету при сахарном диабете. Полностью исключил быстрые углеводы и ограничил медленные. Ушли отеки с ног и в следствии этого понизилось давление.
Питание строго 3 разовое. 2 раза в день Сиофор в дозировке 850.
Сахар в крови снизился с 17,7 до 6,0.
В калориях себя не ограничиваю, так что снижение веса не так заметно. С НГ похудел на 4 кг.