Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
27.08.2024 10:43
142,1 кг. За неделю похудел на 1,2 кг.
142,1 кг. За неделю похудел на 1,2 кг.
8
4
Катя
27.08.2024 10:44
класс!
Евгений Михайлович
27.08.2024 11:36
А за год на 5 кг?
Ирина Макс
27.08.2024 11:39
Здорово! Отличный отвес за месяц будет!
Я начинала со 144кг.
ОКСАНА
27.08.2024 16:45
Вы делали биоимпендансомерию? Интересно посмотреть через год, это внутренний жир уходит.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14